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然而，接受和拥抱疾病对你来说并不容易。你可能会发现自己对它产生排斥、愤怒或绝
望的情绪，因此无法倾听疾病在告诉你什么。你经常得到一些特定的线索，例如身体无
力表示你必须放下某些责任，花更多时间安静地独处，减少活动，多关注自己的需求。
虽然你或许还不知道如何从灵性层次解读自己的身体状况，但病痛强加在你身上的变化
往往就是个很大的提示。透过在某些方面限制你，疾病照亮了原本隐晦的事物。你能耐
心、温和地对待自己吗？你可以真正照顾好自己身体和情绪上的需求吗？疾病总是会带
出这些问题，而面对并接受这些问题所引发的情绪，是疗愈过程的一部分。
要真正开始疗愈，你必须接受疾病的全部：痛苦、不适、焦虑、不安和愤怒。你必须直
视着它，采取友好的态度，对它伸出双手。疾病是来寻求你的疗愈，而不是必须尽快摆
脱的东西，它在此刻进入你的生命绝非偶然。
如果你忽略身体的语言，一直抗拒疾病，就很难明白疾病的灵性本质和意义。疾病周围
有太多愤怒和恐惧，唯有面对疾病，面对痛苦和不适，面对恐惧和厌恶的感觉，你才能
获得真正的内在自由。所以，拥抱这一切吧，然后心平气和地问：「你们想告诉我什么？」
在你们的社会中，与自己的身体保持亲密并不是那么理所当然，把身体当作一个值得爱
与尊敬的人一样跟它说话，会被认为不自然。你们被灌输了许多理想化的的形象—身体
看起来应该如何，身材匀称和健康意味着什么，哪些东西该吃、该喝，哪些又不该。对
于健康长寿的生活模式，你们有各式各样的规则和标准。
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然而这些理想化的形象与灵魂之路没有任何关系，灵魂之路是非常个人的。因此，要找
出你在肉体上所遭受的疾病、不适或痛苦的真相，必须以非常私人的方式与自己调整到
一致，把这些普遍的标准和规则全部抛到脑后，它们通常是假的、是人为的。你必须放
开一切的外在标准，往内在深处寻求自己的真相。
对你而言，这是个巨大的挑战，因为在生病的情况下，你被恐惧和惊慌紧紧抓住，所以
会匆忙地去求助外部权威，寻求他的建议和安慰。他可能是个医生，也可能是另类疗法
的专家，基本上没什么差别。重点是，你们很容易出于恐惧而放弃自己的责任，然后把
部分责任交给别人。
当然，聆听专家的建议并没有错，通常也很合理，但你一定要把专家告诉你的事情带进
内在，用自己的心去衡量，体会这个建议能否跟你起共鸣。你才是自己生命的创造者，
是你身体的主人，只有你才知道什么对身体最好。从根本上来说，你是你自己身体的创
造者。
既然疾病代表了在某种程度上超出你意识范畴的情绪堵塞，因此要了解疾病或症状意味
着什么并不容易。有时候，透过某种特定疾病找出灵魂试图告诉你什么，似乎非常困难。
这时，你必须走进内在，彻底地审视自己，一步一步觉察显现为疾病的那种能量，以及
它想告诉你些什么。
恢复与身体之间的亲密是需要练习的，它不是很显而易见，所以别太轻易放弃。在处理
持续的不适时，试着再一次去检视。放松一会儿，然后带着中性的意识前往身体出现病
状的地方，请求病痛以一个活的生命体的形式出现，好让你能跟它交谈。你可以请求它
显现为动物、孩子或人的模样，或是任何形态的指引者。运用你的想象力吧！想象力是
珍贵的工具，可以发掘你灵魂最深的骚动。
如果你这样做，而且注意到身体以图像或感觉来回答时，你会体验到喜悦，会因为那份
失而复得的亲密而感到快乐。身体对你说话了，它恢复了沟通者的角色！这是一项突破，
一旦领悟到你可以由内在了解自己的身体，而且只有你才办得到时，你会对自己更有信
心。这份自信会使你更容易感受到疾病想告诉你的事，让你在收到内在自我提供的答案
时，不会因为它们不符合外在世界的普遍观念而一把推开。与自己的身体保持亲密，在
任何情况下都是非常珍贵的，但在身体出现病痛时尤其重要。
让身体说话的途径是爱。如果你试图透过不断地对自己重复疗愈肯定句或观想来消除疾
病，就不是在促进与身体的沟通，而仍然是某种形式的挣扎或抗拒。关键在于了解身体
生病部位的意义，只有理解，事情才会转变，情绪堵塞才能被移除。这就是疗愈过程的
运作机制：不是以某种方式来与疾病抗争，而是要接受它，把它当作一个想告诉你正确
方向的朋友。由于疾病会为你带来恐惧和苦恼，所以要了解这一点并不容易。然而，接
受与理解疾病才是通往真正疗愈唯一的路。疾病想要带你回家。
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慢性病与末期疾病
疾病的目的是为了让你对自己有更好、更深的理解。一旦你了解自己，并进行内在的疗
愈，身体最后通常都会复原。然而情况并非总是如此。有时，即使你似乎已经一路下探
到潜在情绪堵塞的根源，疾病依然没有消失。这就是慢性病会出现的状况。
如果碰到的是慢性病，身体的问题会持续复发，尤其是在你多多少少与内在自我失去连
系的脆弱时期，复发的症状有时还更严重。这可能会让人十分丧气，因此，以更宽广的
视野来看待疾病，是非常重要的。
罹患慢性病的人承担了艰巨的任务。在灵魂层次上，他们愿意面对疾病所引发的恐惧，
愿意面对 「人应该如何生活」的理想形象—接受这样的挑战显示他们很有勇气。
灵魂常常选择慢性病，以高度集中的方式完成某个特定课题。这个疾病每次都会把你抛
回到特定的情绪中—它似乎伴随着某种情绪模式—而处理这些一再出现的情绪，是非常
沉重的任务，但对灵魂来说很有收获。
这样的生活通常很有深度，也有着不为人知的内在富足。因此，持续不断地努力争取或
祈求健康状况得以改善，没有什么帮助。事实上，疾病通常以螺旋运动的方式发展，帮
助你们在内在层次上以圆周运动向上成长—尽管每次发病显然都出现同样症状。在灵性
层次上，你并没有跌回原点，反而能够更深层地处理过去 （甚至前世）被你忽略的情绪。
这一点也适用于遗传或先天的身体缺陷。碰到这方面的问题，你们有时会提到 「业力」，
但我对于这个概念的态度很谨慎，因为你们倾向把业力跟罪与罚联想在一起，但事实并
非如此。灵魂真诚地渴望能够全然了解自己、渴望获得自由，而出于这种热切的希望，
它有时会接受病痛、疾病或身体缺陷，来帮助它达到目的。这当然不是还债，而是有个
深刻目的—为了获得自由。有时候，达到这个目的的最佳途径，就是在自己的身体里经
历极度难熬的状况。对此我们只能致上最大的敬意，尤其在你们的社会中，对于如何发
挥自己的功能、成为有用的人，如何变得漂亮又成功的超人理想形象备受推崇，这些理
想概念让想要带着喜悦体验残障生活，并认为这样的生命充满意义，变得更加困难。
最后，我想谈谈那些无法治愈的末期疾病。有时侯，某个人的病显然不可能治好了，身
体已经被疾病压垮，「人世的躯壳」无法存留下去。这时，发现它自己仍在肉体之内的
灵魂会怎么做呢？只要你一直抗拒疾病，就无法接触到灵魂，也无法接触让你知道告别
的时刻到了的内在知晓。有时候，你有预感自己必须离开了，但这样的想法让你恐惧、
让你忧伤，于是你继续战斗—你渴望尝试另一种疗法，或是等待新的药物出现。
这是可以理解的，我当然不想谴责这种态度，但你是在用一种可怕的方式伤害自己。如
果放下，并允许死亡靠得更近，你就会注意到，死亡不是敌人，而是朋友，它会将你从
挣扎之中解放出来。
如果听从死亡的指引�