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虽缓慢，但一定会发生。把注意力放在生活中发生的事情上，因为人们对你说的或做的
常常包含一些隐藏的讯息，可以让你知道此刻离目标有多远。
所有可以让你实现衷心渴望的物质层面需求，都会突然出现在你的生命中，毫不费力。
它们将以轻松、优雅的方式进入你的生活，看起来或许像奇迹般不可思议，感觉起来却
又完全可以接受。你会发现，让它们到来的，不是你的攫取、努力、推动和强迫，而是
因为你安静地觉察自己最真的需求，诚实地面对渴望，并且有勇气去信任，然后放手。
以如此的专注与臣服来荣耀你心的渴望，将为你带来 「充足」的实相。
倾听身体想告诉你什么—疾病与健康
亲爱的朋友，我真诚地欢迎你们，给你们我全部的爱。我如此深爱着你们每个人，给予
你们的，不只在本质上是一种普遍的爱，也与你们有个人接触，因为当我在地球上那段
时间，我认识了你们其中许多人。
我是乔舒亚，曾经以耶稣的身分生活在地球上，来到人间是为了证明那来自我们内在本
源的爱是所有人都可以获取的。现在轮到你们接下这把火炬了，你们都是在今日开花结
果的种子，这就是基督重生的真正涵义。「基督重生」并不是说我这个在此地生活过的
人一定会再回来，而是说，基督能量的普遍力量正从你们的内在诞生。我非常高兴可以
在此过程中用这样的方式与你们同在，给你们支持。
这次对话开始时，帕梅拉和杰瑞特问我想讲什么主题，我告诉他们：「讲什么都没关系，
我只是想跟他们在一起。」我只是希望用自己的能量和你们接触，让你们想起自身的伟
大。在把能量向你们延伸时，我唯一的目的是让你们感受到自己内在清明的火焰，也就
是关于你的真相的火焰。那是基督能量的本质。早期我曾是这个火焰的携带者，但现在
轮到你们来擎起火炬了。认出自己内在的本质很重要，你带着这把火炬，然后必须了解：
现在该将它展示给这个世界了，因为世界正翘首以待。现在是转化的时期，是重大改变
的时期，会展现出许多面，有黑暗，也有光明。有些人已经准备好了，他们有更宽广的
视野，可以用平和宁静的心态观看所有黑暗与光明的展现，并且不带评判地处在爱之中。
今天我要聊一聊疾病与健康，不过请记住：我主要是想让你感受到我就在这儿，感受到
你就是我，我就是你。我们是一体的，都携带着一种特殊的光的能量，而且为了将这股
能量固定在地球上，我们已经一同工作了很长时间，一起度过了许多世。那是你的工作，
是你的使命。
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现在该抛开尊崇我的想法了。我是你的兄长、你的朋友，而不是你必须跟随的主人。我
要用爱与真相的能量围绕着你，那是我所能做的。现在轮到你为自己站起来，让你的光
之火炬散发光芒了。
疾病到底是什么？
疾病与健康是每个人迟早都会遇到的问题，我先想谈谈疾病到底是什么。所有疾病都起
源于灵性层次，我会藉由区分你的不同 「身体」来解释这件事—除了人人都能看见的肉
体 （物质身体）之外，你还拥有情绪体、心智体和灵性体。
疾病大部分从情绪体开始。情绪体的某些堵塞表现在物质层次的肉体上，这些堵塞常常
是由来自心智体的信念造成的，最后表现为疾病—我这里说的是那些根深柢固的信念或
思考习惯，这些信念通常是跟对于你自己，什么是对的、什么是错的有关。
评判可能会在你的情绪能量系统中造成堵塞，这一点都不夸张。在这些阻塞处，情绪能
量无法自由流动，结果你的能量场中就出现某种显而易见的黑色能量。这种黑色能量或
许会就此留在你的身体里，但并非必然，因为这个过程会花费好一段时间，所以在它显
化为疾病之前，你还有足够的机会可以平衡情绪。
一般来说，当你的能量没有在流动时，情绪会让你知道；一旦你注意到这个讯息并尊重
它，那些堵塞就会被释放。比方说，每次当你不得不做某件事情时，都会觉得很烦、很
气；如果更仔细地观察那些情绪，它们就会告诉你：你正在强迫自己去做那些无法真正
确认你是谁、你想成为谁的事情。然而，假如你全面忽略自己的愤怒，强迫自己去做让
你感觉不好的事，那么这股情绪就会 「转入地下」。它会从你的意识离开，到肉体上表
达自己。压抑的情绪是一股希望引起你关注的能量，一旦透过肉体表达，就会显现为疾
病。
大体而言，身体上的不适或疾病会指向一个你大多没有察觉的内在情绪。身体上的症状
让你可以在另一个层次看见这个情绪，实际上是在帮助你接触阻塞处。从这方面来说，
身体上的症状或疼痛都是灵魂的语言，灵魂渴望自己的每个部分都能充分沟通。当能量
自由流动，而且它本身的每一面都持续更新时，灵魂是快乐的；堵塞则会让能量无法自
由流动，灵魂因此变得沮丧。
所以，疾病是个指针，指出你有哪些地方需要疗愈。虽然疾病在某方面似乎是负面的—
你被各种症状和疼痛所扰—但我们应该将它解读为讯息或指示牌，如此一来，就比较容
易与疾病合作，而不是抗拒它了。
灵魂有许多方式可以跟你沟通，它最喜欢透过直觉对你说话—直觉指的是安静的感觉基
调 （feeling tone。注：伴随着每个思想或行动的心智状态 〔例如愉悦或厌恶〕）、预
感、内心的低语。如果这种方式无法奏效，情绪就会发出警告。它们会大声说话，清清
楚楚地告诉你：你必须检视自己的内心，找出是什么激起了情绪反应。每当你在情绪上
受到强烈影响，都要找出原因，以及这件事对你的意义。只要你静下来仔细倾听，灵魂
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将告诉你答案；假如你抵抗，或者否认自己的情绪，那么灵魂就会透过身体对你说话。
身体是有智慧的，会高度回应你所摄取的物质 （如食物和水），以及你的情绪、感觉和
思想。身体本该是我们与灵魂之间的沟通工具，而不是仅供居住的载具。它有个聪明的
功能，可以帮助灵魂在物质中表达并了解自己。
当灵魂透过身体，以疾病的形式表达自己时，如何才能了解它的语言？疾病显现时，你
可能并不知道它在向你传递什么讯息—事实上，你一贯地否认这个疾病所代表的情绪，
已经很长一段时间了，所以当然无法清楚地看出疾病要告诉你些什么。了解疾病的灵性
意义是一个过程，是一段探索的内在旅程，让你藉此逐渐恢复与灵魂的沟通。
为了踏上这段旅程，你必须先接受自己的疾病。面对疾病，最初的反应常常不是否认，
就是抗拒。由于疾病让你惊恐万分，所以你希望它消失得越快越好。你害怕身体机能会
故障、衰退、出现缺陷，最终迈向死亡；一旦身体变虚弱或生病，恐慌就紧紧抓住了你，
这会妨碍你从更宽广的视野去看待疾病。你可以在另一种光之中思考疾病，把它看成一
个改变的前兆，看成一份恢复某样珍贵事物的邀请，而那个东西你已经遗失很久了。
为了理解疾病的 「指示牌功能」，并跟它合作，接受身体出现的症状与痛苦是非常重要
的。接受身体的状况，并愿意倾听灵魂透过它所说的话，实际上就已经解决了一半的问
题。真正的问题不在疾病本身，而在于它所代表的那个潜在的堵塞。疾病可以说一把抓
住了你，逼你去看那个藏在下方的阻塞处；而当你转向疾病，用心与灵魂接受它，就已
经消除了部分堵塞，甚至连疾病到底要告诉你什么都还不知道。仅仅因为你愿意带着耐
心和决心踏上这段内在旅程，就已经恢复了一部分的沟通。
然而，接受和拥抱疾病对你来说并不容易。你可能会发现自己对它产生排斥、愤怒或绝
望的情绪，因此无法倾听疾病在告诉你什么