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但这次，幸雄勇敢地在自己的内心找出那个相应的部分。是的，幸雄绝对有脆弱、柔软、无助的一面，只是被他隐藏得很好。幸雄感受到了自己的脆弱，而由於刚才的经历，他已经有能力去接纳自己的软弱了。
看著柔弱的坤儿，幸雄突然升起了一股勇气，那是超越软弱、接纳软弱之后，才能拥有的勇气。他紧紧地把坤儿抱在怀里，深深地接纳她的脆弱和无助，然后以自己内在升起的无比勇气和爱心回报给她。
幸雄感受到坤儿原来紧绷著的身体，慢慢柔软下来，变成像一个婴儿一样，任由幸雄拥抱著她。两个人的能量已经融合在一
起，穿越了恐惧的幻相，而到达喜悦轻盈的彼岸。
幸雄带著坤儿走向麦克。他直视麦克的眼睛，看到了桀骜不驯的傲气、顽固不化的执著，以及缺乏自信的防卫。幸雄诚实地在自己的内心里搜寻，“是的，我也有，这些我都有。这就是为什么我这么不喜欢这类人的原因。”
看著麦克，幸雄心里逐渐升起了慈悲心！——一份给予自己，然后也能给予他人的慈悲。他张开双手拥抱了麦克。起初，他感受到麦克的防卫、紧绷，但幸雄还是不断地把那份升起的慈悲给自己，也传送给麦克。
随著能量的传递，麦克的身体渐渐放松，戒备也逐渐松弛。在幸雄源源不断的慈悲能量供应下，麦克也穿越了自己的重重防卫，而感受到自己心里的那份慈悲，并回报给幸雄。
两个男人，加上坤儿，一起体会这个神奇的时刻，心里充满感激。
过了一会儿，图特说：“好！你已经整合了阴和阳的两个负面特质，现在是与你父母重新连结的时刻了。”图特指引幸雄走向代表他母亲的友子。
幸雄在坤儿和麦克的陪伴下走向友子，感觉他是一股完整、蓬勃的能量，正在接近另外一股温柔而有吸力的能量场。
“妈妈，”幸雄轻轻呼唤，“妈妈！”幸雄紧紧地抱住友
子。“我爱你。我不需要拯救你，也不用再迫害你，我就是爱你本来的样子，我就是爱你。”
幸雄感觉到友子的身体在颤抖，在消化吸收一下子涌进来的这么多爱的能量。过了一会儿，幸雄感觉友子身上也开始回荡著一股爱的能量，和他的能量交互起舞，带来了欢悦的喜庆。
幸雄的脸上泛出极度喜悦的光芒，他带著友子、坤儿及麦克，一同走向克里斯。幸雄看著克里斯豪迈、敦厚、稳重的男子气概，不由得产生孺慕之情。“爸爸，”幸雄呼唤著，爸爸！“他终于说出这一辈子没有机会对爸爸说的话：“我爱你！”
在克里斯大手的包围下，幸雄感到无比地温暖。厚实沉重的男性能量，配上轻柔包容的女性能量，在幸雄的身体里产生了无比欢愉的感受。此刻幸雄再也没有匮乏、自怜、防卫、恐惧的感受了，取而代之的，是一股崭新的喜悦——是他从来没有经历过的。
23放下防卫层——接触核心真我
音乐到此结束了。
拥抱成一团的人，逐渐松开彼此，回到自己的座位上。看著幸雄悲喜交集的脸，图特说：“恭喜你！”幸雄真诚地说：“谢谢你，图特老师。”
图特拍拍幸雄肩膀，示意他回座，然后面向大家说：“你们看到了吗？无论是拯救者或迫害者，你想要拯救或怪罪对方的那个部分，都是你自己拥有但不愿意去看见的——而且是你身为受害者才会感受到的。所以，”他停顿了一下，“从受害者的脆弱情结出发，去接纳，去整合，才是跳脱受害者牢笼的唯一出路。”
接下来，他又示意阿凸在每个人的桌上展示一张图片。
大家首先看到的是一个三层的同心圆，圆圈的正中央写著：
“但是，因为这一层太脆弱、太痛了，让你不想再去接触它，所以你的心灵就会发展出第三层的外壳，做为保护。
“这一层就是我们的社会面具，也就是你想要别人怎么看你。”图特指指最外面那一圈。“为了让大家看到你想要他们看到的你，你很辛苦地去操纵别人，用各种行为和成就来假扮自己，并且在这个防卫层上准备了各种防卫武器，以备不时之需。”
图特看看大家，提出了他的问题：“大家都知道这层鳄鱼皮的好处——就是保护你不想让别人看到的你。那它的坏处是什么呢？”
还是向东最快回答：“你活得很累、很辛苦、很不真实。”
图特解释：“这是每一个地球人出生时带来的真正面目。然而，由於小时候大部分人的很多需求都没有被满足，於是，有很多受伤的感受和情绪会附著在核心真我外面。”
正熙也举手。“你和别人的互动、往来都会在这一个层面，动不动就会亮出防卫自己的刀枪，因而引起一些人际关系的冲突。”
“很好！很好！”图特赞赏两名女弟子。“人际关系之间的冲突，绝大多数是因为双方都停留在防卫层与对方沟通。如果愿意从脆弱面去沟通的话，你们地球就不是今天这个局面了。”
“所以，”图特宣布，“想要疗伤止痛、接触到我们的核心真我，就要愿意放下防卫，进入自己的脆弱层，就像今天幸雄进行的过程一样。”图特看看幸雄，“当你愿意面对自己的脆弱，接纳、拥抱它的时候，你就会穿越它，进而进入核心真我，找到喜悦、安详、自在的感受。”
“图特老师，”坤儿举手，“我们的防卫层那么强壮，如何能放下它呢？”
“很好的问题。”图特点头。“首先，你可以从自己的想法著手。我们今天帮幸雄做的‘转念’作业，就是一个起点。我们
在第一阶段的时候，不是有教大家如何去观照自己的念头吗？”大家点头。“光是观看自己的念头，其实就已经对生活有很大的帮助了。而今天这个转念方法，就是要去检验你的想法是否为真。”
麦克提问：“图特老师，今天我们也看见了，其实一件事情可以用很多不同的观点来看待，而且它们的真实性都是不相上下的。但是为什么我们很多人都始终执著一个观点，紧抓不放，然后让自己受苦呢？”
图特显然对学生们的进展感到非常满意，一张脸都笑开了。“是的，是的，这就是我说的信念和伤痛造成的影响。因此，这个转念作业虽然可以帮助你看见自己有点偏执的信念，愿意放下它，但是由於情绪会从中作梗，所以，你还要进行情绪的疗愈。”
图特又叫阿凸投射了一张资料给大家看。他嘴也没停地解释：“所以，每当你产生痛苦的情绪时，你可以进行自我安抚的步骤。这个自我安抚可以帮助你面对自己脆弱的情绪，然后整合它。”图特宣布，“这就是今天的回家功课。”
24你竟敢瞧不起我？——自我安抚的方法
又是一个北京的清晨，只不过春天快来了，窗外的树梢都看得见有些枝芽在往外冒。
向东同样起了个大早，坐在餐桌前看著手上的笔记，这是图特说的一段话：“当我们活生生的真我开始躲藏——因为要讨好父母以获得存活——一个虚假的、共依存的自我就出现了，因此我们就失去了对真我的觉知，浑然忘却它的存在。我们和自己是谁的真相失去了连系，逐渐地，我们开始认为自己就是那个虚假的自我，因此习惯和上瘾就开始了。”
向东手上拿了根烟，一直没点，因为图特说：“我们的上瘾症，也多半来自幼时的需求被拒而引起的创伤。你不想去面对那个隐隐约约、时不时发作一下的痛，所以用上瘾行为来逃避那种‘感觉’。”
向东前年生了病，医生要她戒烟、少吃肉。少吃肉向东做到了，可是戒烟真的不容易，她最多只能做到少抽。向东闭上眼睛，搜索著自己身体内在想要抽烟的冲动到底是从何而来。她隐约觉察到心口有一块地方非常沉闷，她很不想面对它，因此，抽根烟似乎是个解决之道。
但是，毕竟现在向东的意识层次提高了，她并没有强迫自己戒烟，只是好奇地把自己当成实验对象在研究：是否能够有觉知地抽烟，或者，可以用觉知来替换烟瘾？“如果我胸口的这个沉
闷会说话的话，它会告诉我什么？“向东好奇地等待著答案。接著在静默中，居然升起一个愤怒的声音：“你竟敢瞧不起我？”
向东惊讶地观察到，这个声音一升起，立刻带动了胸口的阵阵涟漪，一股负面的能量向四周散去，向东的手脚立刻有些麻麻的感觉，浑身上下极度不舒服。
这