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这里我们要讨论的就是我们与这个世界交往的四种方式之一——我们怎么说（这四种方式分别是我们做什么？我们看起来如何？我们说什么？我们怎么说？）。
我在开始教授演讲课程之初犯过一些错误。当时我费了许多时间训练学生做发音练习，以增强共鸣效果，加大音量，并且注意声调的抑扬顿挫等。但是后来我发现，教导成人这些东西实在是白费力气。或许对愿意花上三四年时间学习声音表达艺术的人来说，这些东西确实不错，但我的学生都不太愿意改变自己的发声习惯了。所以，后来我宁可把时间和精力用来教他们练习“腹部呼吸法”，或其它更有用的东西，以解除他们一些习惯上的桎梏，而他们也乐于接受那些对自己有用的东西。
一、冲破自我意识的束缚
为了教导学员解除束缚和紧张，我产在训练课程里安排了好几个阶段来教导其中的方法。就是为了让这些学生从自我的束缚中走出来，看看这世界其实会多么热忱地对待他们。虽然这颇费了一些力气，但却是有回报的。之所以费力气，其中最大的障碍是生硬呆板，不仅生理上如此，精神上也是如此，而且还随着年龄的增长而不断加深。
相信演员都应该深有体会，就是在面对听众要保持自然可不是件容易的事。或许在你还是个孩童的时候，比如四岁吧，那时你能够爬上讲台，很自然地向某个听者或是一大群听者滔滔不绝地讲话。但等你到了24岁或44岁的时候，你再走上讲台面对听众，结果会如何呢？你还能像四岁时一样自然地讲话吗？可能，但更有可能是会变得僵硬刻板。
在培训课上，当学员在演讲时，我常会在半途中要他们停下来，然后要求他们“讲得像个人”。常常如此，当我回到家时已精疲力竭，只因我竭尽所能要学员讲得自然。相信我，这比你想象的要困难得多。
我曾要求班上学生表演某些对白，并且要他们进入角色，就像真实情景一样，虽然其中夹杂某些地方行为语言，但他们照做了，并且他们认为表演得还不错。以我们经验来看，这是由于你一旦在众人面前献过丑之后，等再回到一般情状或日常的意见表达时，便会感到从容多了。而且几乎每个人都是如此。
事实上，人们大都喜欢这种解放的感觉，因为可以看到自己的同伴随心所欲地行为，没什么自我压抑，甚至把情绪很明显地表露出来。或许这也就是为什么人们都喜欢到戏院去的原因吧。
二、保持真我
人们都喜欢具有表演天赋的演讲人，因为他们懂得表现自己，也不怕向听众表达一些比较特殊、有个性的、具有想象力的东西。
第一次世界大战结束后不久，罗斯和凯士？史密斯这一对兄弟第一次驾着飞机，由伦敦飞到澳大利亚，此举赢得了由澳大利亚政府所颁发的5万元奖金。且在大英帝国影响巨大，英王因此封他们为爵士。
我当时的职责就是帮他们准备一个说明会，也训练他们该如何演讲。他们在伦敦的费哈莫尼克大厅一连举办了四个月的演讲，而且每天都举办两场，一场在下午，一场在晚上。
他们俩的经历全然相同，因此他们的演讲内容也差不多，几乎是字字相同。但无论如何，你还是会觉得这两场演讲是不一样的。因为他们的演讲就不仅是字句的传达，而是有特别的个人风味在里面。所以，人们在听到他们的演讲时，也丝毫不会感到厌烦，即使两人所讲的内容相差无几。
演讲的道理就如伟大的前苏联画家布鲁洛夫所说的那样，“艺术的开端，是由一小部分开始的。”这之所以说这句话，其中是有一个小故事的：有次在指导生绘画的时候，他为某学生修改了一下作品，那学生望着被修改过的图画，显得茫然不解。他问：“嗨，你只不过动了一小部分，但看起来却完全不同了。”也因此才有了上面他所说的那句话。
在英国国会有个古老的传言：“每件事都得看说者的态度，而不是说者讲了些什么。”人也是如此，没有两个人是完全相同的，每个新生命在日光之下都是一件新事物。每个年轻人都该如此看待自己。他应该注意自己个性内那个使自己与众不同的独有火花，然后好好去培养那个特点，以使自己更具价值。所以，我要告诉你，千万别让那个火花熄灭了，因为那才是你真正的价值所在。
演说也是这样，你是具有独立特色的。身为一个演讲人，这就是你最宝贵的资产。你要珍视这项资产，要保有它、培养它，则它一定会使你的演讲真诚而铿锵有力。或者说，这是你真正的价值所在。所以，我请你别想要模仿别人而失去了你独特的个性——保持自我本色。
三、贴近听众
事实上，许多的演讲者都没有做到这一点，也因此，他们的演讲才没有获得成功。有次，我到瑞士阿尔卑斯山的一处夏日旅游区，住在一家由伦敦某公司所经营的旅馆里。那旅馆经常会邀请一些演讲人来此发表演讲，那次请的是一位著名的英国小说家。那位小说家的讲题是：小说的未来。演讲时，她坦诚地说，那并不是她自己所选的题目，而且也没有好好准备，只仓促地写了一些散漫的要点。听众可以原谅她没有事先准备，但却不能原谅她对他们的忽视：她的眼睛没有注视听众，只有时看看讲稿要点，有时望着地面，有时又望向空洞的远方；她的语调缓慢，仿佛自遥远的太空传来，总之，她整个人和整个演讲都处于视听众于无物的状态。
在她的演讲中完全没有与听众沟通的意思而沟通的意识又正是一场好演讲的首要因素。无疑，她的演讲是要以失败告终的。
在演讲时，一定要使听众觉得演讲人有某些讯息要传达给他们，直接由讲者的心灵传至他们的心灵。
从20年代开始，一种崭新的演讲术已在大学校园内兴起。为了符合时代需要，这种演讲术实用又现代化，且直截了当，另外还具有商业气息。
现在的听众，大都要求演讲人像话家常一样直接明白，并像平常对话一样平易近人。同样的态度，只是较有精神和力量。为了表现得自然，他对四十人讲话当然要比对一个人讲话要多用些力气。
演讲时，听众最想要的就是“演讲时的自然风格”。要想达到这种境界，唯一的窍门便是靠不断的练习。在你练习的过程当中，假如发现自己讲得刻板又无趣，便要立刻打住，并且很严厉地告诉自己：“要讲得像个人样！”然后，你暗自在听众中找出一个人来，那人最好是坐在最后排，或显得最不注意听讲的一位。你就直接讲给这个人听，仿若只有你们两人存在。想象这人问了你一个问题，而你现在正要回答他，而且你是唯一能回答这个问题的人。想象他站起来对着你讲话，而你也针对问题回答。这样，一定会让你的演讲表现出自然的风格。
当然，你还可以自问自答，这也是一种让演讲形成自然风格的方式。比如你讲到一半的时候，可以这么说：“你们或许要问：我是否可以对这个主张拿出什么证明。以下便是……”，像这样的自我回答方式，一样可以做得很自然，也可让你的演讲不致显得过于枯燥。
前面我们谈到一位女作家的演讲。几天之后，就在同一地点，我又听了一次演讲，演讲者是奥立佛？罗吉爵士，演讲的整个过程都十分愉快。他当晚的讲题是：《原子与世界》。对于这个题材，他已经花了超过半世纪的时间去研究、观察并实验，对此问题的了解更是如对自己的了解一样。他极其愿意把所知道的讲出来，因此忘了自己是在“发表演讲”。他全神贯注于要如何告诉听众，如何正确地、明白易懂地把有关原子的一切告诉听众，使听众能感受到他所感受到的一切。结果，他的演讲非常成功，他发表了一次令人难忘的演讲。罗吉爵士是位具有非凡能力的演说家，但我相信，他并不完全归功于自己的天赋，而是因为他愿意贴近听众。
对你的指导老师来说，如果你公开演讲的时候，听众如果认为你讲得很好，并因而怀疑你受过这方面的训练。这并不是什么值得骄傲的事。因为我们训练班的指导老师，是以训练讲得自然为目标。一旦听众觉得你受过这方面的“正式训练”，便表示他的方法还不成功。一个优秀的演讲人之所以优秀，是由于讲得十分自然，致使听者根本不会注意他讲的方式，他们注意的仅是他演讲内容的本身。
四、使声音变得铿锵有力
在演讲过程中，我们有�