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只不过，这种修炼流程，通常是针对出身大家族或者宗门内门的养成弟子。他们从童年修起，筋骨柔软、心智不定，没有生活和环境压力，专心修炼，自然应该按部就班。
对于大多数成年人、流浪武人来说，他们渴望提升体能、增强武力，认为修炼武功必然能够明显改变自己的能力。
成为低级武修，一有少许进境，就能让原本的武技修为更加灵动，新学武技更容易上手，自然就会勤学不怠。
倘若一开始让他们修炼内功，强制不修炼武技，在未能突破低级武修的漫长时间内，看不到任何有益提升体质、增强武力的改变，必然就会敷衍、漠视功法的修炼，甚至放弃。
华伦他们最初定然不会有这样的隐忧。
毕竟在杜长老诱导修练武功之前，三人并无以武强身的自觉，或许他们比较羡慕拥有修为，但并不知道具体应该如何修炼。
杜长老引导三人修炼真气，不但没有循序渐进，反而拔苗助长。不过，三人并不知道，以为天下无人都是如此修炼的，自然心志坚定。
武修以炼气为目的，以精为动力，以神为运用，讲究正元立基，三全三炼三化。
三全者，炼精、炼气、炼神，以后天中的先天补后天，是对躯体进行修复、补漏、调运，达到精足、气旺、神全的三全境界。此时，精、气、神大圆满，修成神识驱导真气，行走周身，运送元精，补益筋骨皮。
三炼者，以神为引，以气运精，炼筋炼骨炼皮，逐一强化周身五百筋膜、二百骨骼外加内外两皮，以筋可蓄虎狼之势、发龙马之力，骨坚可破砖碎石、韧承铜敲铁击，外皮刀枪不入，内皮百毒不侵为终极目标。
三化者，精化气，气化神，神化虚，以先天中的先天提纯先天，从而做到由物质到能量的转化、升华。初时炼精化气，气达体表，以成元罡护体。中时炼气化神，真气离体，透兵成芒，驱兵远攻。终时炼神化虚，气成神兵，意之所指，神兵及至。
三全为培元固基，顺行天意，讲究道法自然，调和阴阳，达到强身健体、疗病延年的目的。三炼为逆行，通过盗取天机，以后天补先天，颠倒阴阳，以精、气、神循环，引天地精华，反行强化自身。而三化则是演化宇宙法规，行天罡禹步之正、反、顺、逆四种方式，催动能量护体、攻敌。
三全三炼三化，前阶得成、方可试炼后继，皆因后者以前者为基也。炼精层培元养身，炼气层养气通络，炼神层修神成识。没有炼精层的滋养、储备，何来炼气层养成后天真气、贯通奇经八脉？
靠灵药抽取立身精元，虽有进境，却埋下了自身精元不足的隐患，是一种竭泽而渔的低下手段。如果后期不能增益精元，根基难保不稳，无法达到低级武修巅峰的精气神大圆满之势，难以进阶中级武修。
华伦三人连续修炼了几日，纵然修炼时行气通达，气血流畅，却总觉得周身匮乏，看上去个个面容暗淡。他们只以为连续修炼多日，饮食、睡眠不足所致，也没当做一回事。之后又连续修炼了大半个月，身体匮乏的表现越来越明显，再加上多日不出门，三人的面容看起来惨白无血色，两眼却偏偏灼灼有神。尤其是老屁，往日的潇洒倜傥的英姿一去不返，乍一从屋子里出来，怎么看怎么像厉鬼附身。
三人不免有些害怕，华伦的样子还算好些，大手一挥：“从明天开始，白天下海捕猎，晚上自行修炼。早前听人说过，富练武、穷读书，我们以后想办法多赚钱，每天都要有一顿大鱼大肉补养身子才行。”
第003章 巧得机缘传功
浑天靴第003章 巧得机缘传功
作者：polaris…an
潮水已经涨到脚下，偶尔浪花会溅到衣服上。回去的路上，应该有的岩石已经被海水漫过，不小心就会摔进海里。他们没有潜水衣，冬季冰寒彻骨的海水，一旦沾身不太好受。
老屁抓过海兔的捕兜，和自己的那根一起扛到肩上，让拎起铁桶的海兔能够专心在前面引路。华伦心里开始后怕：仅仅是几滴飞溅的水珠，就能让皮肤疼得要死，直到现在还像烧灼一般难受，如果没有老屁提醒、海兔击打，恐怕自己整个右脸都会削掉。
后怕是没有用的，华伦用力甩一甩脑袋，似乎把懦弱的心思甩了出来。正准备跟从两个的步子上岸，突然听海兔轻声道：“有海工盯着我们！”华伦抬头看了看两人，老屁没有转头，却猛地大声说：“老大，中午到谁家煮蟹子？”
“去你家吧，今天虽然没抓到紫玉贝，却也没白来，去你家喝酒吃蟹！”一边说着话，一边小心的在岩石上跳跃着。出了深水区，看看潮水还没有涨上浅滩，三个人就停下步子，弯腰掀翻身边的磐石，偶尔运气不错，逮了几只肥美的螃蟹和搁浅的大鱼，小心的从盖子的缝隙塞进桶里，准备到坊市里卖给酒楼。等到潮水终于漫了浅滩，三个人就收了手，兴高采烈的去向坊市。
坊市里有外地客商租下的摊位，专门收购紫玉贝。此时已是晌午，不是每个摊位都有人。三个人提着桶，桶盖的缝隙偶尔还探出一只两只蟹钳，偶尔路过的人看了都以为提了一桶蟹子。坊市深处，一处偏僻的收购摊位，守摊的老头儿还在。海兔提起桶搁在摊上，那老头皱眉正要驱赶，却又笑了：“几个小家伙还挺厉害，个头大，成色足，好，正好你们三人，六枚金币我收了。”
老头儿拽过桶，也没有寻思防护，摁开桶盖的扣鼻，一只手直接伸进桶里，掏出一只紧紧闭合的紫玉贝，利索的扎上十字绞丝，扔进自家的大水桶。老头儿推过水桶，从怀里掏出几枚金币，正要扔给三人，却又放回怀里，双手撑着案子开始仔细的打量三人。
正当三人几乎认定对方要赖账的时候，老头儿说话了：“我看你们三人年纪不算太大，现在习武为时不晚。虽说天资参差不齐，未来成就也是莫大差距，可终究比现在这样在乡间胡混强太多了。”又指了指海兔道：“尤其是你，只需练上三五年，捉个紫玉贝，仿如探囊取物。”
“我这里有一门正宗的基础功法，外加三颗灵药给你们打底，七天下来可保你等都能上手。我也不狮子大开口，只收你们五枚金币，如何？”
华伦自己就无法拒绝，再看看海兔和老屁渴望的神色，于是便点点头。老头已经掏出三粒药丸，海兔见华伦点了头，迫不及待的向老头儿伸出手。
老头并未马上递过药丸，却领着三人堂而皇之的来到身后一家店铺中，穿过一层的甬道，接着连续拐了几个方向，这才打开甬道旁的一间密室。指着密室地板上的几个蒲团，老头吩咐海兔盘膝坐下，这才让海兔服下药丸。自己又绕到海兔身后，左手制住其左肩，右手伸掌抵住其后心，令其收起私心杂念，认真体味外来真气在经脉内的走向，意随气动、拉动药气，直至体内滋生真气，并能气随意动，才算入门。
半刻钟之后，老头儿收了掌；之后又过了一刻钟左右，海兔兴奋的睁开眼睛大喊：“我做到了，我做到了。”老头赞许的点点头，又示意老屁坐下。老屁在老头收掌后足足一个时辰，这才满脸笑意的睁眼站起。
落到最后，华伦自然知道自己的资质不如他们二人，心里就有一丝沮丧。
等到真的盘膝坐下，华伦的心里开始有些忐忑。服下药丸，感觉有团火落进腹里，有些烧灼的感觉却又不是难以忍受。
等到后心贴上老头儿的手掌，感觉到一股清爽的气息流入体内，先进了心脏，顺流而下入了小腹、下身，转之后身，顺着脊柱上行到脑后、头顶，又顺着鼻窍、下颌、喉咙又再次流入心脏，在背后又一次传来真气的推动下，又是一次新的循环。
随着循环，腹里那团火，总有零星的火气蔓延过来跟随行进，甚至能跑在前头。
可是，外来气息刚入体内，横冲直撞，穿经过脉，快速推进，华伦的意识疲于奔命，总是跟不上气息的流动，好不容易并到一起却又要开始新的循环。
不知过了多久，意念终于能够和气息并到一起，外来气息却不再注入，腹内的火气似乎也变得绵软无力。意念推着火气摇摇晃晃、进退不一，�