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又来了，我真的能治好吗？努力的想通过改变自己的生活想要恢复到健康的状态，可为什么一点效果都没有，为什么还是来了……
这种感觉让她开始无助和些许绝望，曾经发生过的一幕幕再一次回复到了眼前，从最好朋友的不理解不信任，到陌生人恶意的眼光，到自己家庭……
为什么会这样，为什么我非得活在别人的眼中，这样子活得有意义吗。我不喜欢我妈，可是我妈为什么还要天天在外面说我有多孝顺多好，让全世界人都知道我是个听话的孩子……可是我不想听，我不想这么做，为什么一有举动，所有人都会和我说“也是为你好”……
父母对自己说“小孩子哪有什么烦恼”，朋友对自己说“没关系会好的”，只有陌生人才会说“一定要活下去”……
没有人会很真关心其他人，除非快濒临死亡的时候……
如果不是我的缘故，组合也不会解散，是我害了他们，害了公司里的人……
她的情绪开始失控，耳边好像有各种各样的声音传递过来，有些人在喊她的名字，有些人责怪她，也有的人在努力的支持她，只是，她现在什么都不想听到，只想一个人躲起来……回到自己只属于自己的狭小空间内。
负面的能量像一张无形的网，从一个点慢慢延伸直到吞噬他的身体知觉以及全部精神世界。她开始感觉自己胸闷气短，越是这样，确实让她感觉到无助，加剧了负面情绪。
“你怎么看哭了啊小姿。”苏沁感觉到身边的人有些不对劲，问了一声后，才发现何姿不知道什么时候起，瞳孔的焦点早就已经不在电影上面了，眼泪无声的流着，她赶紧握住了对方的手，却发现她的身体也在微微颤抖着。
“喂，小姿。”苏沁感到紧张了，她焦急的问道：“你没事吧，怎么了？”
何姿花了好久才把头转过来，看着苏沁，小声地说道：
“沁姐，我难受……”
“哪里难受，是不是哪里不舒服啊？”苏沁手忙脚乱的照顾着对方，她是真的被吓到了，看电影看着看着就突然这个样子，一点征兆都没有。电影放了一个小时了，难道她一直都处在这个状态？
我怎么完全没发现呢？！
“我，我不知道。”
何姿现在就是这种状况，她觉得自己的身体非常的难受，但哪里难受，却又怎么都说不出来，好像是全部都难受。
“你不要管我。让我一个人……”何姿无力的想要让苏沁离开，自己发病的时候被看到对她而言更是一种折磨，她明明想伸手去推苏沁，可很快连抬手的欲望都丧失了，像个木头人一样，维持着这个姿势，连手指都不想再动弹了一下了。
“怎么可能不管你啊。”
苏沁急得跳起来跺脚了， 她是知道何姿有抑郁症的，但在她看来，抑郁症应该就是心情不好，没什么情绪，发泄一下搞不好就要好了。但她从来不知道原来发病的时候居然会这样，给人一种很无助的感觉，就算是想要帮忙，也不知道该怎么帮。
对了！
苏沁想到了隔壁的项泰，那家伙，那家伙绝对又办法的。
“你等等我啊！”
她赶紧跑到门外面，用力的敲隔壁的门，而当苏沁一走，何姿的情绪再次出现了变化，她的身体不受控制的蜷缩成了一团，用脸对着沙发的靠背，仿佛在被什么东西挤压一样，越来越小……
就像是活着被埋进了棺材里一样。
“你快看看啊，出事了出事了！”
“来了。”
此时距离项泰离开已经过了一个多小时了，他刚刚换上新买的内裤准备用全新的姿态迎接新年的照样，然而就当他在酝酿睡意的睡意，门又被砸响了。
他没有生气，因为他知道苏沁虽然皮，但不是不懂事，现在这种敲门频率找自己，肯定是发生了很严重的事情。这一问，他就知道了，何姿大概是发病了。
和苏沁一起走进来之后，他就看到了窝在沙发里的何姿，他走上前，看了几眼后就知道了大致的情况。
“你过来，握着她的手。”项泰示意苏沁过去，小声说道：“什么都不要说，用力的握住她的手，让她感觉到自己不是一个人在抗争。”
这种情况下任何安慰的话其实都没有什么用，除非对方有主动倾诉的欲望，唯一能做的就是陪伴。偶尔用手抚摸她，以表示自己是存在的，一直都在支持她。
面对抑郁症，亲朋好友能做的事情并不多，如果能够听得进去话，病情也肯定不会发展到这个地步。这其中最为重要的一点，就是耐心。
抑郁症折磨的不是一个人，而是身边的所有人，这种折磨身边所有人的负罪感又会让病人否定自己，认为自己活着是一个累赘，进而产生了自杀的念头。还有一种情况，那就是，有时候几乎逼死他们的不是抑郁症，而是对亲人的绝望。
“好好。”
苏沁赶紧坐到沙发上，伸出手握住了何姿的一只手，然后又有些不知所措的看着项泰，不知道这么做到底有没有用。
等她握住了手了以后，项泰才走到沙发前面，单膝跪在地上，对着何姿的背面，小声说道：“是不是感觉非常不舒服？”
何姿没有回答。
项泰停顿了一会后，才接着说道：“你并不孤单。我和苏沁都在这里陪着你。”
“不舒服的话可以喊出来，难受的话可以说出来，或者有什么想说的事情也可以说。”项泰教苏沁轻轻拍着对方的背，就像是在哄小孩子睡觉一样。
“这是一个病，它导致了你现在的情绪和反应。但既然是病，那就能够治愈。”
项泰说话的速度很慢，而且每说完一句话，都会有很长时间的停顿。他一点一滴的说道：“你知道吗？人的意志力决定一切。”
“假如我不能，我就一定要。假如我一定要，我就一定能。”
“你看，你已经在战胜对方的路上走了50％了。”
“我感受到了，感受到了你在努力的改变自己，不是吗？不管是来到一个新的城市，还是早期想要运动，我已经察觉到你正在努力的想要战胜他了。你做的非常好，非常非常好，你瘦瘦的身躯里面藏着很强大的意志力，你已经踏出了最关键的一步，自己主动养成好习惯了。”
面对抑郁症发作的人，千万不能着急，你越是焦急，反而会让她感到焦虑。你要告诉他，这其实不过是抑郁，只陪在对方身边，让对方有足够的安全感。而且，千万不能说“要坚强”“要努力”，因为对方已经足够努力了。能说的话，也要以赞美为主，认可她目前所作所为。
项泰的语速很慢，说话的语气也很轻柔，间隔也很长。给人一种很有耐心的感觉。
他发现何姿没有倾诉的欲望，没有催什么“有什么难受一定要说出来”，对于患者来说，这也是一种逼迫。就静静的守在那里陪着。
有用吗？
苏沁比划着口型朝着项泰询问了一声，而项泰则摇了摇头，他也不是神仙，如果说几句话就能让对方好，那他光是做医生就能赚翻了。他做的事情不过是想办法让对方不那么孤独，不那么难受罢了。
就这么维持沉默了几分钟后，苏沁突然抖了一下，因为她感觉何姿握着自己的手用力的捏了一下。她赶紧给项泰使眼色。
“你去房间里把她的药拿出来吧，她包里有瓶药，你找一下。一会等她稳定点了，先让她吃药。”项泰小声的说了一句，去厨房里面找了一杯热水出来，而当他回来的时候，何姿已经坐了起来了。
双手放在了腿上，坐的很拘谨。
“小姿，你好点了吗？”拿药的苏沁见到这一幕，也赶紧关心，而何姿看了看两人，想要努力的挤出了一个笑容，却没有成功。
项泰拍了下苏沁，当着何姿的面关照道：“情绪会低落一阵子，不会那么快好的。不过你也别太紧张，好好陪着人家就行了，她想说话你就聊一聊，她不想说话你也别逼着她说话。在她好起来之前，我们就慢慢的陪着就行了。”
“正好，看来今天是要陪着你们跨年了。”
他的语气没有抱怨，也没有避讳何姿的意思，一旦避讳了，对方难免会乱想，在想是不是背后说她的坏话。
何姿看着桌子上的药片，主动伸出手把药服用了下去，低着头说道：“谢谢。”
苏沁松了一口气，但项泰知道这才是开始而已，抑郁症的治疗过程是螺旋前进的，在趋势上升的时候，同样也会出现不同程度的低谷，很多人就因为这种低谷才放