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李强盼望已久的暑假终于开始了。李强的炼肌诀高阶主要修炼增强弹跳力和撞击力的三式：伏虎式、金刚式和韦陀式。炼筋诀则是在初阶，以类似于瑜伽的方式增加身体筋骨的柔韧性为主。
在这么高强度的训练下，李强的饭量增长到了空前的程度。每天要吃六顿，每顿都有四五碗饭的量。当然，李强的进步也是惊人的。这点野兽和杨彬感觉最清晰了。李强的冲击力进步尤为明显。如今，一个月过去，连野兽防守李强的上篮和内线冲击都非常吃力了。他们不知道，这可是和李强易筋经的撞击力修炼分不开的。易筋经本就是武学功夫，在杀伤力方面的增幅本就是其强项。伏虎式主要增强上篮时的动态冲击力，金刚式增加内线单打的静态冲击力，韦陀式则增加瞬间爆发力量的峰值。如今，李强已经隐隐能够和野兽抗衡一段时间而不落下风了。不过，李强的老问题——体能，还是没有得到根本性的解决。李强现在的体力只够他在高强度对抗中打满半场的。当然李强也明白，现在他锻炼体力的方法和一般人无异。等易筋经修炼到了炼腑诀，就可以一劳永逸的彻底解决这个问题。
如今的李强有了佛经辅助心境，修炼速度奇快。一个月过去，比炼肌诀更难修炼的炼筋诀就已经进入了中阶。炼筋诀中阶主要针对特定部位的筋络进行强化，增强其力量、韧性和精准度。李强选择手臂和大腿上的筋络作为重点强化对象。
很快，野兽和杨彬就发现了李强的进步。李强的定点投篮能力在进入八月份之后突飞猛进。三分线定点的训练命中率在八月中旬已经达到60％，快赶上杨彬的水平了。内线定点更是几乎百发百中。当然，实战中李强的命中率进步并不大，毕竟比赛中投篮还需要快速定准篮筐的能力和全身协调的能力，光有精准的手臂是不够的。另外实战的环境也和训练不一样，像一些NBA的三分投手即使在NBA标准场如此远的三分线训练命中率都能达到惊人的80％，但在NBA高强度的防守下比赛中能稳定超过40％的命中率就能算逆天了。
☆、第九章 一年来的变化
两个多月的暑假在每天紧张的训练中一晃而过，李强都还没意识到就已经又开学了。如今的李强，拥有1米八的标准身高，和80公斤的体重。回想这一年，李强身高长了整整25公分，体重更是几乎到了原来的三倍。说也奇怪，在炼肌诀修炼到了高阶之后，李强体重的猛增就停止了。可李强的弹跳力和冲击力量却还在不断的增加。原因无他，肌肉的质量更高了，肌肉的协调运用程度更高了。
两个月的训练中，李强和王振宇还有杨彬三人成为了无话不说的铁兄弟。野兽还是离开光明中学了，不知道他在省体校过的怎么样，顺不顺利。杨彬打球也越来越少了，毕竟中考压力在即。李强倒并不是非常担心。他和父母已经达成了共识，准备以后进省队最终进CBA。李强心中还有一个梦想，那就是进入篮球的圣殿——NBA进行比赛。李强对此还是有一些信心的，毕竟，他有一个大杀器摆在那里——易筋经。
开学之后，打球的同学明显变少了。每次李强找班级里同学一起打球都很困难。不过，每周两次的体育课上，李强还是能够和这些同窗两年了的同学们一起打球的。李强也非常珍惜这样的机会，毕竟，等到了高中好多同学就再也见不到，没有机会一起打球了。
开学第二周周二的一节体育课，李强和同学们绕着操场慢跑一圈并做了热身运动之后，迫不及待的找了篇地方打球。还是老规矩，3V3。李强和黄俊、王远灏分到了一队，另一对则是曾泽、陈一帆和大冯。
“这个不行，你们太强了。”曾泽发话道。
“好，那你们再加一个人吧。”李强道。
于是，曾泽队又加了一个金逸初。此人身高1米八和李强一样，当然身体素质那是相差的不可以道里计。李强队人少，首先开球。
这两个月的观看NBA录像和三人训练下来，李强打球风格更加成熟了。这种程度的比赛，李强觉得自己没有必要抢功。李强首先给了黄俊一个机会，让黄俊投了个篮，可惜打铁。球权交换，对方也打铁。然后第二球在自己带球突破吸引了防守之后分给了王远灏，让无人防守的王远灏也成功投了一个球，可惜又没有进。对方这次依靠大冯的内线成功进了一个球。第三个球李强决定自己来，为自己队拿下首分。李强在修炼了炼筋诀之后，身体协调能力更出色了，运球风格也开始变得细腻。李强首先晃过了金逸初，然后挤进大冯和陈一帆当中一闪而逝的防守空挡，轻松一个上篮得分。“唰”篮球空心入网。
接下来的比赛，李强除了偶尔扣篮之外，频频在外线三分线外开火。面对几乎没有的防守，李强的三分球命中率达到了恐怖的4投4中。班里同学们知道李强现在真的很强，可也没想到李强三分球居然也如此惊人。投了一阵三分雨之后，李强又每次跑到内线去得分。面对3V4的阵容，李强难得的有了一打二的练习机会。众人恐怖的发现两个人居然都能被李强硬吃。大冯身高一米85，陈一帆也有1米78，可两个人面对着差不多身高的李强，却被硬生生往三秒线慢慢的挤进去。李强觉得一打二的感觉非常美妙。大冯和陈一帆两人站在一起防守也能够产生和野兽差不多的压力了。但是这两个人的手却更多，野兽是两个，他们是四个。面对4只手，很多技术都要稍微改变。不过，李强或是背身勾手，或是转身跳投，命中率还是非常高。
最终，李强的三人小队在李强的带领下，打的另一方是丝毫没有火气。班级里同学也算是真正见识到了李强目前恐怖的实力。
☆、第十章 野兽二号
临近下课了，体育老师把同学们集合后，忽然宣布了个令人振奋的消息：初三年级要打班级对抗赛。就在这初三第一学期的上半学期举行。体育老师公布的赛制，乃是先巡回赛，再淘汰赛。首先一班到四班为一组，五班到八班为一组，内部轮流，每组前两名进入淘汰赛，然后进行四进二半决赛，以及二进一的决赛。
这一天，别的班级的同学也纷纷从体育老师那里获得了这个消息。一时间，整个初三年级的走廊下课都闹哄哄的，同学们都在讨论这次比赛谁将夺冠。初三八个班，大家一致认为比较有希望的就是崔哲所在的一班、李强所在的两班、杨彬所在的五班和瞿生屠所在的八班。当然，李强所在两班的呼声最高。毕竟，上学期学校对抗赛他的表现还是公认的。问题就是，正因为李强这么高的呼声，大家每个班级都铆足了劲想把二班打败。这样一路过来，李强预计二班可能会遇到一些阻碍。
第一场比赛乃是一班对两班，李强正和自己的老对头崔哲对位。两个班级的人都来了，大家都非常期待这场比赛自己的班级能够首战获胜，也非常期待崔哲和李强两人的对位。不过，两班的同学在见识过那场体育课上的比赛李强的恐怖实力之后，明显对此信心满满。幽默的是一班的同学对此也信心满满，他们觉得自己班级的阵容有冲击、有海拔，明显比二班的阵容协调性更好。
在巡回赛中，老师考虑到大家还是初中生，还是采取了半场对决3V3的赛制。这对于李强来说更为有利。3V3，李强有信心完全主宰比赛。
一班出场的是：崔哲、徐曹宇和孙楠。徐曹宇乃是整个年级最高的人，没有之一，1米90的海拔。孙楠身高1米72，但是技术较好。崔哲1米82，弹跳力和突破能力非常好。
二班出场的，不用介绍已经猜到了：李强、黄俊和曾泽。
比赛开始，李强和徐曹宇争球。裁判一声哨响，球被告高抛起。众人原以为高出10公分的徐曹宇会拿到此球，没想到李强忽然如离铉的箭般高高跃起，以大半个手掌的优势拿到了球。第一个球李强为了打出气势准备自己来。原本应该防守自己的崔哲因为徐曹宇要争首球所以转而去防黄俊了。而应该争球失败之后马上转防的徐曹宇还处于自己跳球失败的惊讶中没有回过神来。李强凭借着丰富的经验，抓住这个机会冲进无人防守的内线，高高跃起给了一个势大力沉的暴力扣篮。
“嘣！”的一声，直接被一班的人打懵了。二班响起一片欢呼。
“野兽二号！”还在场上的曾泽还是不改他那爱搞笑的个性，又给李强起了个绰号。