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稍有停止便有人拿藤条抽打。以至于前三天里阿郎根本没有饭吃，好在老头见他实在挨不下去了才准许他吃东西。不过，却得增加惩罚的东西。
每天早晨起来第一项要进行的训练是跑步，非常平常的跑步。阿郎为此感到大惑不解，老头很耐心的给他解释。上个世纪七十年代，曾经有过一个绰号叫‘唐龙’真名叫弗兰克陈的拳手，他所参加的九十七场比赛中，九十六场格毙对手。
他黑市拳赛有史以来击毙率最高的拳手，他所处的整个七十年代是所有人公认的最黑暗的时期，他的攻击力绝对是史无前例的，但体力是他绝对的软伤。但是，就在第九十七场比赛里，他的对手一直躲着他的攻击，结果他因为体力不支而被“推土机”克里斯蒂保利击毙。他的攻击是整个二十世纪最强的。如果不是因为体力实在太差，陈可能一直打到50岁。
所以，你要成为成功的拳手，那么体力是非常必要锻炼的。老头很严肃的告诉阿郎，阿郎带着震惊的心情倒是听得挺带劲的。训练照样进行。而且常常加码。从每次在预定时间内跑完一万米再到跑两万米，然后继续增加。
然后每天要做的事情就是在健身房里狂练力量，比如深蹲，卧推之类。阿郎也问过，最厉害的拳手可以做到多少。
上个世纪六十年代的俄罗斯拳手尤里波雷夫卧推160公斤，深蹲615公斤，在拳坛堪称一绝。不过，顶尖高手一般卧推只在一百三十公斤以上，而深蹲则在五百五十公斤左右。
不过，拳手的攻击力量很难衡量，现有的测力器都难以准确测量。相比之下，绝对力量虽然和攻击力量有一定差异，但能够准确测量。一般说来，攻击力量与绝对力量成正比。根据赌博公司对100名格斗专家进行的调查，‘唐龙’弗兰克陈被认为是攻击力最强的拳手。
还有，测量时的速度和实战中相差很大，但也能说明一定问题。韩国拳手金贤智在测量时一分钟出腿312次，平均每秒5。2次，创造了出腿最快的纪录。速度也是一个拳手非常重要的训练项目。
老头不厌其烦的向阿郎讲解着这些东西，希望他可以在最短的时间里做到最好。
第六章 特训
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除了这些锻炼之外，每天还需要练习的是老头找人来教授的格斗技术。初时找来教授阿郎的有教咏春拳的，有教授洪拳形意拳之类的国术的教练。虽然阿郎从心里未必对那些所谓瘦不拉几的高手认同，不过起码还是蛮尊敬老人家的。再怎么说，那种数十年如一日的练功精神就特值得阿郎佩服。
还有另一位看上去很有神仙气息的老头教了阿郎练气功。阿郎对气功倒是向往已久，每天打坐之类的做得不亦乐乎。
老头对阿郎解释说，这些都是真正有真材实料的隐姓埋名的国术高手，虽然未必就是顶尖的。但是教阿郎，那还是绰绰有余。所以要学习国术，老头说这是为了他的身体柔韧度敏捷度之类的打下最结实的根基。
半年后，阿郎把些一切都练得七七八八的，那些老师们都说他蛮有天分，学习得很快，现在就差经验和火候了。不过，阿郎自己觉得累得最惨，他每天顶多只能睡六个小时，其他的时间都在锻炼中。之所以有六个小时，还是因为老头觉得不能让阿郎太疲累，不然会影响体能的。
这时老头先后又请来了几位自由搏击的技术教练，说是自由搏击还算是好的啦。实际上，那些根本就是退隐后的黑市拳手。
教授的技术十分简单。虽然所有可能的徒手攻击手段都要涉猎，但核心的训练内容不超过十种。黑市拳要求一切训练内容都要以最快、最狠地击毙对手为目标。拳法的威力有限，并不作为重点。最受推崇的是扫腿、侧踢，其次是膝肘和各种关节技术。
要求拳手的腿法要像铁棍一样凶狠。很多拳手都能踢断铁棍、石头和木桩。在比赛中，很多人都是一踢致命，颅骨和脑组织破裂造成当场死亡。踢断四肢、震坏内脏的更是时有发生。拳手们平常都要进行大强度的深蹲和跑步练习，以具备超人的力量和体能。
于是，无奈之余，阿郎只能按照老师教的和老头逼的，每天对着所有硬的东西狂练手脚硬度。某天，阿郎一脚踢断一根两公分的铁棒，兴奋得指给老头瞧。老头毫不留情的一瓢冷水泼来，你不知道吗？西伯利亚训练营90公斤级以上的拳手必须达到400公斤以上的深蹲成绩，一脚踢断20英寸的木桩，限期达不到的都被处死。你这点成绩算什么。
深受打击的阿郎这下大受刺激，好似受了奇耻大辱。整天拼了命的练，早练晚练吃饭练，就差睡觉没练了。
老头看着阿郎的奋进，很是欣慰的说，只要经过艰苦的训练，就算普通人也可以成为拳王，别不要说你这个有天赋的人了。认识深了，老头倒也明白，阿郎固然会为了这句天赋而沾沾自喜，拿出来吹嘘，却不会就此止步不前。
其实阿郎本身也绝不是一个懒惰毫无大志的人，只不过，前二十年实在过得太平凡太狼狈了。他仍然不敢相信自己拥有超人一等的能力。不过，在老头这里他得到了训练，除了能力训练外，其实还磨练了他的意志力和自信心，更获得了前二十年从未感受过的自尊。没有自尊感，这也是阿郎不敢对女孩表白的缘故。
可是，现在的阿郎过得就惬意极了，每天三餐有专业营养师调理食物，有专业医生为自己疗伤保健，如果不是那些残酷的训练，这种日子简直就是他梦想中的神仙日子，当然还欠缺了一个女孩。
老头手上共有五个正式拳手，除了阿朗外，另外还有个阿林也是正在训练之中。五个拳手只有两个还未成名的常住在老头这边，经常得到老头的照顾，弄些小姐玩一夜情。根据老头的说法，那叫做及时宣泄，没有人可以顶得住神经绷紧的日子，终究需要放松，而适当的让女人来调理身体是件很好的事。
阿朗当即便邀请阿林一起去找老头理论，让他也给自己弄小姐来调理调理。老头敏锐的发现了这背后的意图，斩钉截铁的否定了这个可能。并说你现在还在黄金时期，正是精血锐气最旺盛的时期，绝不能因为女人而让打下体能根基毁于一旦。
可惜阿林个性稳重冰冷，常常拒人于千里之外，旁人都是敬而远之。惟有阿郎这个不怕死的无赖家伙老是贴着阿林，说什么大家都是一期的同学应该互相钦敬才是。阿林被阿郎嬉皮笑脸弄得无法可施，只得事事随着阿郎。
再说阿林也并不反感阿郎，甚至还对他很有好感，因为只有阿郎当他是朋友，愿意亲近他。其实阿林也不是天生冰冷，这只不过是他害怕与人交往，所以戴上的面具。好象一句话说的，宁叫人怕我，不叫人爱我。形容阿林倒也相得益彰。
半年多熬下来，阿郎扯下脸皮纠缠着阿林说结拜兄弟，阿林实在怕了这个像狗皮膏药缠人的家伙，只得答应下来。于是，阿郎忙前忙后摆开香案，要搞正规的结拜，甚至还让老头请来德高望重的国术高手为证。老头表面上对此虽然大有种不屑一顾的看法，不过心里却颇为欣赏阿郎喜好结交朋友的性情，果真请来了比德高望重还要德高望重的人物出面。
虽然这一切折腾得阿林不厌其烦，但有碍于阿郎超人几等的粘人功夫，只好勉为其难。两人香案前计算年纪，想不到比较活泼的阿郎还比深沉的阿林大了一岁。阿郎自觉再拾往日当大哥的气势，着实兴奋了好一阵子。只是这个小弟时常不给他面子，让他在老头面前常丢脸。
老头一直都很关心阿郎，如果说刚开始时还只是为了阿郎的天赋其才而打动爱才心理，存心造就拳坛天才。那么认识阿郎久了后，也就渐渐被其活泼豪爽的性格给感染了，人都年轻了不少。
这阿郎要讲身手现在还很差，要讲俊俏也不及阿林。可是就偏偏能获得老头的欢心，老头就喜欢阿郎直言的性格，虽然他对此颇不以为然。
下半年开始后，老头加强了对阿郎和阿林的训练，并向他们灌输了许多残暴的观念。当然，所谓的残暴仅限于擂台上。也就是说，打拳赛时，不管发生任何情况，绝不能心慈手软。作为拳手，唯一的目的就是胜利，不是你死就是我亡的胜利。必要时，可以挖眼，攻