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“不能。”易云霄斩钉截铁的说道：“你刚才做仰卧起坐是练腰力，马步是练平衡能力，况且这也是惩罚的一部分。”
御憬梒咬了咬牙，实在没什么话好说，可是臀上还带着伤，这要是蹲下来紧绷的裤子压在屁股上，不是又一次难忍的酷刑。
易云霄看他没动这次却是没有应按他，而是笑道：“你不会不知道怎么做吧？”说着自己就在他面前蹲了一个相当标准的马步。
御憬梒看了看他，只好又喝了几口水，放在旁边，试着往旁边挪了几步，然后慢慢的分开腿，缓缓的蹲了下去，臀上的伤让他疼痛难忍，脸颊上刚刚干了一些的汗珠又大颗的冒了出来，顺着下颌淌到脖子上，又流淌到还湿着的小背心上。
易云霄起身，把他的身体又向下按了按，再帮他矫正了一下姿势，看着御憬梒的腿还在颤着，而且身子也不住的摇晃，便呵斥他道：“不许晃！你这也叫马步？我轻轻一踢你保证摔在地上，地盘要稳听见了吗？”
御憬梒当然不想晃，可是他完全控制不住自己的身体，强忍着屁股上的痛已经是一件很艰难的事了，何况他现在已经基本没有什么力气了。
易云霄在旁边看了他一会儿，发现他还在晃，便一下踢到了他的小腿上，御憬梒本来就蹲不稳，这一踢使他立刻摔倒在了地上，同时又听到易云霄的呵斥声：“站起来！继续蹲，我看你这次还晃不晃？”
御憬梒强忍着站起身，再次艰难的蹲了下来，可是还是控制不住自己身体的晃动，没想到易云霄又是一脚踢了过来，御憬梒再次摔在了地上。
面带着火气的易云霄指着地上的御憬梒道：“我看你再晃，再晃我就再踢，知不知道你为什么晃？那是因为你注意力不够集中，心里杂念太多，练功就应该心无旁骛，心静才能稳，继续！”
御憬梒虽然两次被易云霄踢的摔到了地上，却是没有生气，他再一次站起身，反复的琢磨着易云霄说的话，心要静，要心无杂念，他再一次摆好姿势，开始仍然是晃动的，可是渐渐地晃动的幅度越来越小，最后御憬梒的身子竟然真的不再晃了，因为现在御憬梒心里只想着一件事，那就是：我要变强。
易云霄满意的点了点头，没再打扰他，而是拿了一个表放在了他面前的架子上，正好让他可以看清时间，最后，自己走了出去，但是不忘从地上捡起御憬梒扔在那儿的白色运动服，轻轻一扔，挂在了他坐过的那把椅子上。
一个小时，并不容易熬过去，更何况御憬梒的身体还带着伤，他本来是强忍着不去想它，可是随着时间的推移，屁股却是越来越痛了，渐渐的御憬梒的身子也不再稳，又开始不断的晃动起来，御憬梒暗叹，自己还是锻炼的不够吧。
御憬梒又试了几次还是无法达到心无旁骛的境界，索性也就不再试了，但是他也并不喜欢浪费时间，虽然现在身体不能动，但是至少心里是可以想的，便在心里开始默背前段时间自学的《营销策略》这本书的内容，也可以转移下自己的注意力，使自己忘记屁股上的疼痛。
当一个小时结束后，御憬梒早已疲惫不堪的瘫软在地上，他浑身上下都已经湿透了，而且由于地板上有很多灰尘，已经把他白白的运动裤弄的非常脏，御憬梒想下次就不应该穿长裤来，至少应该穿一条半截的短裤，也不会让自己这么狼狈，御憬梒确实是第一次因为大量的运动而出了如此多的汗，甚至感觉自己都快要脱水了。
想到这里，御憬梒艰难的蹭过去，拿起那瓶矿泉水喝了几大口。
而后，御憬梒有些无力的瘫在地板上想着：“我以后都要过这样的生活了吗？为了变强？为了使家族的企业继续繁荣下去？这样做……”御憬梒闭了一下眼睛，“既然我做了，就不会后悔，因为，我是御憬梒。”
第三十四章
第二天，又是相当残酷的训练，不过训练内容却与前一天不一样，这次也有跑步，不过是慢跑1000米，作为热身，御憬梒的臀伤经过一夜的修养好了不少，虽然还是很疼，但至少能忍得住。
跑步之后是100个俯卧撑，加200个高抬腿，再然后是20个引体向上，御憬梒倒是都在易云霄的要求下做完了，易云霄一高兴，便想教他练一小段初级的拳法，这套拳法本来昨天就想教给他的，可是后来由于时间关系，和突发事件没有教成。
易云霄先在御憬梒面前演示了一遍，然后让御憬梒来做，没想到御憬梒的记忆力非常惊人，只看了一遍，就记住了这个拳法的全部动作，虽然有的地方因为能力的关系无法做到位，但整体来看是相当不错的。
易云霄从来都是一个有话直说的人，他觉得御憬梒表现的好，便会毫不掩饰的表扬他，给他以鼓励。
然而御憬梒却从不会为小的成就而沾沾自喜，他对易云霄说道：“我知道，我有的地方做的不够好，我想做的更加完美。”
易云霄道：“那是因为你的柔韧度不够，我本想过几天才教你练柔韧的，怎么你现在想学？那可是非常辛苦的。”
御憬梒坚定地说道：“我不怕辛苦，现在就教给我吧。”
“现在？”易云霄看了看御憬梒现在的状况，点了点头，说道：“好吧，既然你强烈要求，我就答应你。”
易云霄给御憬梒上的第一堂柔术课便是劈腿，御憬梒现在虽然只有9岁，可是9的孩子练劈腿也已经有点晚了，抻筋的过程是相当痛苦的。
在做完一系列准备工作之后。
此时御憬梒被易云霄硬压在一块垫子上，那垫子并不是软的，完全只为了隔绝下边的凉气，只有一点儿厚度而已。
御憬梒此时只能把腿劈成120度，便用双手撑着两边，尽量往下压，只是抻的腿筋真的是疼痛难忍，感觉怎样也压不下去了。
易云霄本来只是压着他的肩膀，告诉他标准的姿势，看着他一点一点劈开角度，可是到了一定程度，御憬梒就已经完全劈不开了，他甚至这样的角度都维持不了多久，挣扎着就要起来。
易云霄皱眉问他：“怎么不劈了？下不去了？”
御憬梒点了点头，说道：“让我休息一下，然后再试一次。”
易云霄哼道：“你好不容易达到这种程度了，休息一下还会恢复原状你知不知道，到时候还要重复这个过程，你确定不继续了？”
御憬梒看了看他，“那……我再努力一次吧。”
这次又艰难的分开了一点儿，只是御憬梒的腿已经开始颤抖了，脸上也憋得通红，两只胳膊死死的撑着地面。
易云霄见他劈的十分费力，便问他道：“要不要我帮你一把？”
御憬梒也知道自己怕是继续下去只会更困难，便点了一下头。
然而这时易云霄却做出了让御憬梒完全没想到的一幕，他抬起一只脚，猛地向御憬梒劈向前边的那只腿踹去，顿时只听“咔”的一声，御憬梒的腿就被他硬踹的劈开了，同时也响起了御憬梒一声痛苦的大喊“啊！”。
挨打的时候都几乎没有喊过的御憬梒此时相当痛苦的压着身子，把刚才那个“啊”字的最后一段憋在了嗓子里，此时他的整个身体都在颤抖，他有一瞬间甚至怀疑自己的腿被易云霄踹断了，但是后来的感觉让他明白，并没有断，他的腿真的是劈开了，只是很痛很痛。
易云霄此时只是盘着腿坐在那个垫子上，指着脑袋看着御憬梒，看着他颤抖的身体渐渐恢复平稳，看着他刚才受惊的心灵渐渐稳定了心态。
“没事吧，就只是疼点儿。”易云霄在旁边说道：“我不是告诉你，练柔韧不容易了吗？”
御憬梒好一会儿才抬起头，脸上已经布满了细密的汗珠，他腾出一只手擦了一把汗说道：“我没事，我挺得住。”
易云霄嘿嘿一笑道：“不错！这才是我看中的人嘛，哈哈，那你就在这儿耗着吧，啊。”
说着易云霄站起身，就要走出去。
御憬梒喊住他问道：“我要什么时候才可以起来呀？”
易云霄转回头对他道：“等我晚上回来的吧。”
“晚上！”御憬梒看了看表，现在才上午十点，“要这么久？”
易云霄笑道：“做柔韧就是要持之以恒，痛苦的还在后边呢，别忘了，做一半的时候换那只腿啊。”说完将一部手机扔到旁边的椅子上便走了出去。
御憬梒只好独自一个人在痛苦的在训练场里耗着腿，他此时最渴望的就是能把他昨晚没看完的那些书拿过来，也不至于会在这里浪费时间�