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义气
爱情
活力充沛
热忱
（以下自填）
责任心
美丽
帅气
勇气
同情心
承诺
自信
无私奉献
做第一
表现出众
尽善尽美
家庭为先
坦率
感恩的心
不断成长
全心投入
喜悦
求知
崇尚自然
恒心与毅力
不屈不挠
受认可
深思熟虑
灵性
稳定
地位
耐性
生活多姿多彩
亲情
赤子之心
创造
改善这个世界
（以下自填）
充满信心
有成就
真实可靠
果决
友善的
能力强的
有效率
授权
刺激
弹性
宽恕
慷慨
幸福
和谐
健康
诚实
荣耀
谦恭
具影响力
领导力
忠诚
激情
安全感
团结的
坚毅
廉洁
发扬善念
博爱
睿智
风趣
自我挑战
（以下自填）
2。 将你给5分的全部用笔圈起来，抄写到这里。若有需要，将意思重复的几条整合。
3。 现在将2的清单依照重要程度来排序，抄写到这里：
〃我的价值原则〃
我最重要的价值观与处世原则（依照重要程度来排序）：
4。 想一想你现在最需要去改的一些不好的行为是哪些（例如〃急躁〃、〃易怒〃），将它们写在这里，可以是2～5条左右。
我要努力远离这些行为：
恭喜你，现在你有了自己的价值观清单，建议你每周至少看它们一次，或是当你
对事情犹豫不决的时候，让这个价值观清单提醒你最重要的是什么，帮助你果决明快地做决定。
第20节：高效的7大元素与32个高效技巧（12）
《高效冠军……极速提升个人工作效率与竞争力的32个技巧》
亚洲全方位个人高效培训第一人 尹志豪 著 中信出版社
支持作者，请购买正版图书！谢谢！
我的心得与即将采取的行动：
3。 规划你的愿景
你的个人〃愿景〃（Vision）是指你想要达到什么样的成就，你想要过什么样的生活，你的〃终极成功画面〃是怎样的。
当你有一个想要去实现的愿景，如果它的最终成功画面能够很活生生地出现在你的脑海中，而这个成功画面是你一心想获得的生活、成就，或是地位、财富……这个逼真的成功画面，如果会让你大喊：〃对！这就是我要的！〃它就会带给你无比的激情动力，带领你全身心都极度专注在〃如何去达成〃的行动上。
就如同我之前提到的比喻，一个〃建筑效果图〃可以帮助你先〃看到〃大楼最终的样子，你的个人愿景也有同样的效果。当你有了这个〃完成景观图〃，就很容易规划出你的人生蓝图，再依照人生蓝图来逐步实现你的理想与成就。
试想如果要盖一栋高楼大厦，没有建筑蓝图就可以开始施工吗？对于自己的人生与事业，你又怎么可以这么轻易地没有规划好愿景就边走边瞧呢？遗憾的是，时常有人告诉我，他觉得去规划愿景是浪费时间，没有什么用。
要明确地找出你的愿景，不是一件轻而易举的事情，有些愿景想法是你现在明显在追求的；也有些愿景想法可能是你自己还没有察觉到，可是在你的潜意识深处存在的；还有些愿景想法，可能你在往后的岁月中历练之后，才会新产生出来。
定出愿景的方式也有很多种，有些方法很复杂，需要导师在旁指导协助……要完全挖掘出你的愿景，最好是有位很有经验的导师带领你一步步来做，协助你而不会误导你。在你还做不到这一步之前，让我们先用以下这种比较简便的方法，帮助你定出你目前基本的愿景吧。
练习：规划你的愿景
1。 你可以直接写在这里，或是拿一本空白笔记本，或是几张白纸，准备好；
第21节：高效的7大元素与32个高效技巧（13）
2。 想象一下，假设现在是好多年以后，你已经成就非凡、快乐退休的那一天……
3。 拿出你之前做的〃个人价值观〃，依据每一条价值观，写下这样的句子：
〃我已经达到了（XX价值观），因为我（做了些什么），我感觉到（什么样的快乐喜悦感觉）！〃
例如：〃我已经达到了〃对人诚信〃，因为我多年来都坚持公平诚恳地对待所有的人，我感觉到心胸坦荡的轻松与快乐！〃
1。 我已经达到了_________________ （价值观），因为我_________________________，
我感觉到________________________________________________________________！
2。 我已经达到了_________________ （价值观），因为我_________________________，
我感觉到________________________________________________________________！
3。 我已经达到了_________________ （价值观），因为我_________________________，
我感觉到________________________________________________________________！
4。 我已经达到了_________________ （价值观），因为我_________________________，
我感觉到________________________________________________________________！
5。 我已经达到了_________________ （价值观），因为我_________________________，
我感觉到________________________________________________________________！
6。 我已经达到了_________________ （价值观），因为我_________________________，
我感觉到________________________________________________________________！
7。 我已经达到了_________________ （价值观），因为我_________________________，
我感觉到________________________________________________________________！
8。 我已经达到了_________________ （价值观），因为我_________________________，
第22节：高效的7大元素与32个高效技巧（14）
我感觉到________________________________________________________________！
9。 我已经达到了_________________ （价值观），因为我_________________________，
我感觉到________________________________________________________________！
10。 我已经达到了_________________ （价值观），因为我________________________，
我感觉到________________________________________________________________！
4。 继续完成所有的价值观，确定你已经涵盖了生活中的各个层面，包括个人身心灵、家庭、事业、朋友、喜好等等……
5。 现在，将这些语句重新整合成更明快的一小段话，语句顺畅而意义清楚。要尽量简短好记，又不会漏失重要的内容。不断修改它直到这段话能够完全代表你的理想，让你觉得〃对！这就是我的愿景了〃为止。
我的愿景：
6。 现在，将这个完成的愿景，写到你很容易就能看到的地方（例如你的万用手册、笔记本等〃个人信息管理工具〃上），每周都检视一遍。
恭喜你完成了你基本的愿景，这是你人生蓝图的最终目标，你人生的方向罗盘，它将会带领你度过充实、快乐而无憾的一生，请好好地保管与善用它。若有需要，应该每隔一年左右，就重新做一次这些个人价值观与愿景的练习，看看你是否有了新的人生体验与想法。
如果你还无法顺利地写出你的愿景，也不要气馁，因为要订出你人生的大目标计划，可不是那么容易的一件事，你可以继续尝试，或是去参加专业、有�