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本部分重点介绍训练方法，在语言思维训练过程中，掌握科笛学的训练方法可以收到事半功倍的效果。平时我们更多地谈到了二语言和思维的关系、意义，更多地关注了知识“是什么？为什器么？’’而较少地提升到操作层面口我们希望通过以下几种方法的介绍，能够让有志于提升有声语言表达能力的朋友们在较短的时铿间内，通过自我训练、强化训练、集体训练、小组训练、竞赛训方练等方式，达到自由、创新地在大庭广众之下充分表述自己思想答的效果，让有声语言成为塑造我们形象的一张有效名片。一、自由说话本节主要探讨用自由说话的方式训练说话能力。虽然自由说话是一种比较初级的训练方式，但是这种训练方式可以让训练者自由开放地说出自己的见解和思想，不受任何限制，自由度大，选择度大，训练者一般都会选择自己熟悉的话题，从而增强自信，训练逻辑，可以不必担心自己的话离题万里，可以不必担心说错话后受到嘲笑，也不必担心为说错的话负责任。这种方法需要一定数量的训练者集中进行，以便大家相互感染，相互帮助。由于训练者是选择自己熟悉的话题，可以自如地说话，就会收到增强自信和勇气以及破胆的效果。（一）说话训练的意义1．说话的目的（1）传递信息和知识。例如课堂教学、学术报告、现场报道、产品介绍、展览解说等。（2）引起注意和兴趣。多见于社交，或者为了沟通，或者为了接触，或者为了表明自身的存在，或者为了取悦于人。如打招呼、应酬、寒喧、提问、介绍、主持人讲话。（3）争取信任和了解。例如交谈、拉家常、谈恋爱、安慰，1 73参妒』■》芎恣
解密语言背后的思维力量人们往往用于交流思想感情，增进友谊，加强交往。（4）激励和鼓励。加强人们现有的观念，坚定信心，引起精神上的准备，得到行动上的响应。例如表彰、宣传、请求、就职演说、鼓动演讲、聚会、各种纪念活动、各种庆祝活动。（5）说服或者劝诫。力图改变对方的某种观念和信念，阻止对方采取某种行动。．2．说话训练的目标（1）练胆量。口才并非天生就有，可以说，人们天生就怕当众说话。美国人那么看重演说的作用，但很多人当众说话的时候仍然害怕。美国一家最权威的杂志《读者文摘》在全国搞了一次调查，调查题目是：你最害怕什么？、杂志社编辑们认为，可能会是死亡。结果却大大出乎意料，人们最怕的是当众说话，而死亡仅排在第六位。美国著名作家马克？吐温说过，他站起来对众人说话时，“嘴里好像被塞满了棉花，脉搏跳得像接力赛跑时一样快”。许多著名人物，他们在从事演讲的时候，都经过这些阶段，然后才成为著名的演讲家。（2）练自信。我国著名的演讲家李燕杰，小时候就有口吃的毛病。许多著名人物也不能例外二1 9 1 8年，第一次世界大战期间，卓别林被邀请到华盛顿去作自由公债的募捐演讲。这是他第一次演讲，他学着别人的姿势跑步走上讲台，面对人山人海的听众，不停地说：“德国人已经到了你们的家门口，我们必须挡住他们，只要我们买自由公债，我们就可以挡住他们，记住了，每买一份公债，就可以救活一个士兵，一位母亲的儿子，我们就可以打赢这一仗。”可是，由于他太紧张，一边讲一边退，一不小心，从台上掉下来。这还不算，他一把抓住站在他身边的一个人，两人一
起栽倒在地上。‘第对于当众说话，有些人有这样的感觉，在家里、在寝室里、兰在熟悉的人面前说话，可以高谈阔论，手舞足蹈，气壮如牛。然跫而面对公众，就立即变得胆小如鼠，说话结结巴巴、惶恐不安，就好像嘴巴不听使唤，手脚无处放。这是什么原因？归根结蒂，犁’‘一个怕字当头。其实，新环境比较旧环境的不同无非是场面大一芳些，陌生人多一点。但这时我们的内心往往产生一种自卑的感苍觉，怕我们讲不好被人耻笑，怕我们的话讲出来要负责任以及其…他诸如此类的压力。所以，紧张已成为口语表达的主要障碍。初学演讲要学会表达我们自己的思想，尤其是在大庭广众之下表达我们自己的思想。我们必须加强练习，从心理上赶走这种心理障碍。我们只有从心理上战胜恐惧，才能在语言实践中消除恐惧带来的语言障碍。（3）练语言。有声语言塑造形象已成为一个不争的事实，自如地表达自己的思想与见解，向世人展示一个完整的、真实的、精彩的自我是我们语言训练要达到的终极目标。语言的流畅度、深度、广度并非一朝之功，需要进行长时间、高强度、有效果的训练。自由说话首先要求自由，其次才是说话。在繁芜复杂的学习、生活、工作当中，信息浩如烟海，我们需要进行有效的提炼，以批判的、发散的、逆向的．．．…语言方式来提升我们的语言能力。要达到这样的语言境界，不可能一步登天，需要由浅入深、从易到难的过程。自由训练就是这个过程的第一个环节。（4）练思维。语言是思维的直接现实，思维层次的高低决定语言表达能力的强弱。自由说话可以提供一个公共语境，让大家从独立思维的方式走向公众场所思维。在大庭广众之下，表达自己的喜怒哀乐，表达自己的观点与见解，看似自由说话，实际上说话的顺1 75参炒．壤．》彳尚
解密语言背后的思维力量序、内容、形式都需要经过说话者本身的筛选与过滤，一旦熟悉了在大庭广众之下思维，语言水平自然就会得到提高。（二）说话训练的方法1．增强信心，消除自卑据调查，一些人天生就怕当众说话，这是由其自我价值保护的心态决定的。人人都重视自我价值，从而天然带来了自我保护意识。当众说话，要将自己的一切暴露在大庭广众之中，美与丑、对与错、真与假，评判权已不在自己手里，要交给台下的所有听众来评判。所以，人们当众说话就会感到某种恐惧，这种恐惧的弥漫与扩散将直接抑制说话人的思维，让人变得“愚蠢’’，让人变得没有信心，产生自卑的恐惧心理，越怕越错，越错越怕，形成恶性循环，当众说话就成为一种“恐怖行为”。因此，自由说话的目的之一就是要营造一种氛围，营造一种场所，让每个人都去掉自卑感，增强说话的信心。2．旁若无人郭沫若：“演讲要目中无人，心中有人。〃这不是要我们在众人面前趾高气扬、骄傲自满，而是增强自我心理和自信心理，消除心理障碍进入正常心态，顺利完成演讲。3．忘掉自我当众讲话的第一步之所以很难跨出去，主要是考虑自我太多，害羞，怕说错。英国著名的作家萧伯纳曾经是个胆怯的人，他去求人办事，常常在别人的门外徘徊半个多小时，才壮起胆子去敲人家的门。后来，他就去学习溜冰。大家知道，一个学溜冰的人一定要在溜冰场上摔很多跟头，出很多洋相。最终他不怕在大庭广众之下演讲，并且习以为常，终于成为闻名世界的大文豪、大演讲家。1 76
4．勤学苦练，敢于实践簪我们在学校里要敢于登台，敢于当众说话，不要害羞，克服二内向的习惯，敢说是获得成功的重要途径。跫古希腊著名演讲家德模斯蒂尼，年轻时发音不清，说话中气不足，讲话时爱耸肩。他最初演说很不成功，以至于被哄下台。犁他不气馁，为了克服中气不足的毛病，他一面攀登陡峭的山，一方面不停地朗诵诗歌。为了克服耸肩的毛病，在他练习演讲的时荟候，在正对肩膀的上方挂两把宝剑，强迫自己改掉不良的习惯。～为了改掉发音不清的毛病，他把鹅卵石含在嘴里，迎着呼啸的大风讲话。为了强迫自己安心在家练习，不外出，他叫人将自己的头剃成阴阳头。后来，他终于成为一位闻名于世的大演讲家。1．（三）说话训练的注意事项1．积累口语表达的材料进行说话训练，首先必须丰富口语表达的内容，有目的地积累口语表达的�