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泰格？伍兹，是位天才的高尔夫球选手，在他的运动生涯中，赢得超过100场比赛的冠军，所获奖金数以亿计。在接受新闻记者采访时，他这样描述自己的成功秘诀：“我在击球前，哪怕是练习的时候，总是会先在脑子里形成一幅鲜明的画面，就像是一场彩色电影。首先，我‘看见’我想要球停下的地点，它浑身洁白，快乐又安静地坐在翠绿欢快的草坪上。接着球场飞快地变化，我‘看见’球是如何飞过去的，它的路线，它的抛物轨道，它的形状，甚至它着地时的动作，再接下来是个画面的淡入淡出，画面换成我该怎样击球，以便把上个场景变成现实。”
这听起来似乎有点幻想的味道，但是伍兹的成功经历说明这样的假想确实有帮助！
当你每天在脑海里预演目标已完成的情况，你设想的内容和你现在所处的情况之间的不协调，这种预设会在你的潜意识里形成了一个冲突，为了解决这一冲突，你的潜意识就试图改变现状，让它变成全新的、更叫人激动的场面，这样就有利于你实际上的改进。
通过不断地进行形象化设想，不断强化这一冲突，可以产生一系列的微妙的变化。首先，会使你大脑的网状系统得到调整，调动任何“能帮助你实现目标”的因素，同时使你抛弃那些违背你成功的因素。其次，它刺激你的潜意识，这样你的思维也变得灵活起来，一些能促使你达到理想目标的方法得以创造出来。比如，清晨醒来，你会发现脑子里冒出个好主意，你洗澡的时候蹦出很多点子，即使在你散步、开车上班或吃中午饭的时候都会使你的灵光闪动，这些都是达到你想要的东西的好的捷径。最后，你在做事情的时候，形象化设想能够提高你的积极主动性，创造出新的能动力。结果你会发现自己会完成很多以前自己不敢去做，或认为不能做到的事情，这样也就达到了更高的目标。如果你是粉刷工，当你在头脑中想象着：当太阳沉入地平线的时候，自己正站在刚刚粉刷好的阳台旁，这是多么轻松惬意的事情啊！
对成功的预想越鲜明，它们的影响力就越强。如果你是一位销售员，极力想增加销售量，如果产生这样的联想：大批商品正源源不断地从仓库中搬出来流入市场；或者想想庆功宴上的食物是什么味道呢？或设想市场部门主管的称赞：“哇！干的太漂亮了！你是我们的骄傲。”然后，他们递给你一张支票，并和你握手。想想看这是多么美妙的事情！
形象化设想是需要经常演练的。如果你是一名足球运动员，那么你可以在脑海中无数次地想象如何在终场前射门得分；如果你是一位音乐家，你可以在表演一首名曲之前，在头脑中完美地预演一遍；如果你是一位新来的销售人员，可以想象着如何说服未来的顾客，等等。
你可以收集一些照片、图画和符号来扩展你的想象力，这样能够帮助你清晰地看到设定的目标，这样一来，你的意识和潜意识思维也就会集中去关注你的目标。比如说，如果你的目标是拥有一辆克莱斯勒轿车，你可以带上你的相机，去当地的代理商那里，让他帮忙拍一张你坐在驾驶盘后的照片，相信这不是一件多么难办的事情。然后你可以把这张相片贴在卧室，每天睡觉前看上几眼，相信在自己不断的意识强化下，定会激发出强烈的动力，使自己尽快实现自己的愿望。
如果你的目标是去巴黎，这样更简单，找一张埃菲尔铁塔的图片，然后找出自己很神气的一张照片，把它贴在埃菲尔铁塔的脚下，把它当作是你在那里拍的照片。
总之，这些做法可以时时提醒你有一个目标，潜意识中你就会不断寻找实现目标的办法，那么，你的自我修养就处于不断提高的状态中。这样也是成功者在心理调整方面经常做的。当然，我们每个人都会遇到困境，处于事业的低谷，但是只要我们在不停顿的想象练习中激励自己，你的成功率就会得到提高。
约翰起初只是IBM公司的一名小小的实习生，两年后就升任为IBM公司亚洲部负责人，他的职场经历之所以这么成功，就在于他对自我的正确的评估，时时正确树立适合自己的目标意识。
第27节：做事情之前，先在心里提前预演一遍（3）
他曾经说道：“当上司交代给我一个具体的任务时，我从来不将简单的任务复杂化，使自己陷入被动境地。当我还是个实习生的时候，和我一起进来的那些年轻人都想获得一鸣惊人的业绩。所以，当上司第一次交给我们一个任务时，他们都想完美地完成这个任务，以显示自己的实力和才干。于是，他们追求完美到每一个细节。而我，”他耸耸肩，“我只是想着如何将这件事情按照上司所要求的完成它。于是，他们都比我更慢完成任务。你知道，在这样的一个公司里，公司所要求的，往往是以合适的时间、合适的成本、合适的人物、合适的价钱来完成合适质量的工作，这里的‘合适’不是‘完美’，而是恰当，或者叫做适可而止，而我是这方面最合适的人选。”
就是这样，约翰从不刻意地将一些简单的事情复杂化。当别人问他是如何做到这一点时，他说道：“这就需要你在公司里学会了解任务的基线。任务的基线，就是这件事的合格水平。也就是说，你既不能将成功的前景设想得太完美，给自己增加不必要的负担，也不能将自己的能力设定得太低而失去来自上司的信任。了解事情或任务的基线，你就能够给自己留出一定的余地，就能够坚持自己的挑战目标，并且做到游刃有余地完成任务，而不会因为盲目追求事务的完美而延误时间，以致让上司认为你能力不足。很多上司所希望看到的，是一件事情已经得到落实或者操作，并为周围大多数人所接受，这就已经足够了。”
从约翰的事例中，我们可以知道，其实大多数情况下，一些事情，并不需要我们将它做得十分完美。本来很容易的一件事，你却将它完成的标准定得太高，结果你未必能够在细节上做得如你想象般那么好，同时，本来可以及时完成的事情你却未能及时完成它。这时候，在你心里就很容易产生一种失败的感觉，这样的失败体会多了之后势必会挫败你的自信心，影响你做事情的效率。而当你将这件事完成的标准定得恰到好处的时候，你就很可能如期如量地完成它，这样，在你的心里便积累了成功的经验。成功的经验多了，自然会提高你的办事能力和做事的效率。
所以，不要有“自己是个失败者”这种想法。要知道，如果你自己也开始看轻自己，那么你将成为别人的笑柄。在这种时候，也许有些人正等着看好戏。也许在你低潮的时候，能够走出来激励你的人并不多，尽管我们并不否定别人鼓励的作用，事实上，得到他人的鼓励会让你没有孤单的感觉，让你产生一种向上的力量，但是，无论如何，我们更应当学会自己激励自己。
要记住：不要寄希望于得到别人的鼓励，那样会显得你像个可怜虫，而且这种鼓励也带有怜悯和轻视的味道。
同时，你未来的路还会有许多坎坷，也不要将别人的鼓励作为自己勇气和力量的源泉，因为不一定每一次当你陷入低潮的时候，都会有人来鼓励你。
所以，要学会自己鼓励自己，在陷入低潮的时候，你要告诉自己：我一定可以走过这个低潮，我要做给别人看，向所有人证明我的坚韧与毅力，向所有人，包括我自己，证明我能做到。让这样的勇气和力量在自己的心中产生。这样自己才会成为不倒翁，具有永远不息的动力。
那么在激励自己上具体该怎么做呢？你可以多读读成功人物的传记，用他们的成功经历来勉励自己；你也可以在墙上贴满励志标语，每天都留些时间给自己思考；或者你也可以像上文中提到的约翰那样，试着不要对自己要求太高，轻松成功地做几件事情，用这些成功的经验作为自己继续前进的动力……
当然，具体的方法有很多，相信每个人都可以找到适合自己的鼓励办法。但要记住，在低潮的时候，你所能倚靠的最主要的和最可靠的人，永远是你自己。学会激励自己，才能让自己挤进高素质员工的行列。
第28节：遇到事情，马上行动
第12个好习惯 遇到事情，马上行动
这是个高效率的社会，怎样在最短的时间里，消耗最少的资源，得到最大的收益才是我们最应该思考的