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骑车和冷水澡的益处很多，好多人是深有体会的，多年来，我就是靠坚持骑车和冷水澡把身体养的倍棒。 我居住在县城，工作在距县城20公里的乡镇机关，2002年以来，除雨天和节假日，我常年坚持骑车上下班，每逢周末，邀约骑友骑游周边景点，一天骑行200公里不在话下，鴇F多年来，我换了3辆自行车。2006年夏季开始又加入冷水澡行列，骑车和冷水洗澡让我获益匪浅，人体免疫力超强，尽管到了“知天命”的年龄，可自我感觉就像一个20多岁的小伙子，能吃、能喝、能睡、能干，体检身体各项指标正常。这一切皆得益于骑车和洗冷水澡。 有了健康的体魄，人的精神头就好，做事就会投入。工作中，我恪尽职守、兢兢业业、与人为善、与世无争，较好的完成了本职工作任务；工作之余，养生和写作成了第二职业。骑车、冷水澡成了家常便饭，我把每天工作、生活、养生方面的所见、所闻、所感、所想敲在键盘上，形成一篇篇精美的文字，通过网络世界发往全国各大媒体、网站，不时有稿费寄回，更荣幸的是我在20鴇F年通过个人努力被中国当代文集网、中国江山文学网录为会员，经本人手成功推出一位全国劳模和一位国家级爱心校长，这在当地传为佳话。养生让我成了远近闻名的红人，为了让养生时刻萦绕脑际，没齿难忘，我把笔名定为“冷水人生”。 为了自身健康，以后我要把骑车和冷水澡坚持下去，做到工作、养生两不误。
、尾声
长期以来，一个文学梦想总是萦绕脑际，无时无刻不在占据着我的心灵。散文写多了，心里总想尝试着创作一部长篇小说，这种渴望越来越强烈。一次偶然机会，在江山文学网站邂逅了月儿常圆老师，聊天中，我给月儿常圆老师道出自己想创作小说的想法，立马得到月儿常圆老师的鼓励和支持。在他的建议下，我选择并着手构思一部自传体励志小说。几经定稿，最后给小说定名为《执着》。
小说《执着》是我的处女做。这是一部反映当代人现实生活的自传体励志小说。小说采用第一人称的写法，按照时间和地点的推移顺序，以“我”为线索，描写并叙述了“我”的童年、少年、青年、壮年时期的思想情感、文学梦、健康养生和为之不懈奋斗的心路历程，详细记述了一个当代平常人所经历的平凡人生。文中涉及到的每一个人物均有生活原型，彼此命运各不相同，他们感情丰富，有血有肉，工作、生活在社****的不同阶层，这些群体里面，有悲剧人物，也有诸如全国劳模、全国百名关爱农村留守儿童爱心校长、全国十大自强奋进留守儿童、民营企业家等成功人士。
小说《执着》的创作主旨是旨在表达一个崇高的生活理念：人生无完美，曲折亦风景。一个人，应当心中有梦，志当存高远。只有不懈努力，为之奋斗，甘于奉献，不管你经历多么坎坷，生活多么艰辛，人生多么复杂，总有春暖花开的时候，最终会梦想成真，成为一个对国家、对社****、对他人有用的人。
完本