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奶； 就是在漏奶。一两个小时不喂； 奶就奔流不息。我时时要伏
到浴缸前； 任奶喷洒。我们家所有的东西都被奶染过； 我一天到
晚浸泡在自己的奶水中。
我这个妈怎么当得这么背运这么艰苦这么窝囊？
想想我姥姥； 生养了十个孩子； 想想我婆婆； 头胎就是包括
我丈夫在内的双胞胎； 后来又生了两个； 一共四个孩子。她们那
时也没有一次性尿片； 也没有保姆帮忙； 却都做得挺好。怎么我
养一个孩子却这么忙碌这么费劲这么劳累？
那时我感觉自己像是一头疲惫的老狼； 为了怀中吃奶的孩
子； 在这个世界上拼尽全力孤军奋战； 四周一片凄凉。没有人理
解我； 没有人关爱我； 没有人帮助我。我忙得连和朋友通电话的
时间也没有； 不过朋友们都忙着自己的工作； 无暇顾及我这个泡
在乳汁和尿片里的全职妈妈。我与外界脱离了联系； 孤独地窝在
家中； 一身伤痛。
Sam 满月前后； 有好几天； 我的心胀胀的； 眼睛酸酸的； 喉
咙哽哽的； 时时觉得要流下眼泪来。
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你 都 给 孩 子 吃 什 么 了
Sam 满月时； 我带他去协和医院复查并接受第二针乙肝疫
苗。大夫给他测量到身长 58 公分； 体重 5 公斤； 不禁称赞小家
伙长得真结实真健壮； 问我； “你都给孩子吃什么了； 长得这
么好？”
我尽量控制着语气中的自得感： “就吃的我的奶！”
10 天后； 我和妹妹带着他去参加国际母乳会北京分会一月
一次的活动。国际母乳会成立于美国； 是一个非营利的义工团
体； 在全世界超过 60 个国家有此组织； 是世界最大的母乳资讯
中心； 给需要亲自哺乳的妈妈以及支持哺喂母乳的相关人士提供
最新最正确的哺乳资讯。我在产前曾经参加过她们的一次活动；
向专家咨询有关母乳喂养和催奶手段事宜。
这是 Sam 第一次参加母乳会的活动； 我把他放在丹丹送的
一只摇篮兼车座里； 提到北京和睦家医院的活动地点。他一路被
出租车的颠簸摇晃睡着了； 到了活动地点； 被放到地上时才醒。
这也是他第一次参加这样人多孩子多的场合； 他看着四周； 脸上
做出我从来没有见过的惊讶、迷惑、好奇的表情； 逗得我们姐俩
咯咯直笑。
那天参加活动的有十来个不同国籍的妈妈； 带着她们月份不
一的孩子。Sam 看上去特别健壮； 几乎没有人相信他才满月。她
们异口同声地称赞我喂奶喂得好； 把孩子养得这么壮。
这是多少天来我第一次感觉到； 这些日子没白忍受痛苦。为
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了孩子的健康成长； 没有什么忍受不了的。一切的一切都值得！
国际母乳会北京分会有两位咨询员： 一位是美国人 Serena；
生有一儿一女； 怀着第三个孩子； 另一位是新西兰人 Erica； 有
一个一岁半的女儿； 还在吃奶。她们都是经过培训的哺乳专家。
每次活动都有一个主题； 大家参与讨论。然后谁有问题都可以提
出来； 不光靠咨询员解答； 其他妈妈也分享自己的亲身体验。
我询问了乳头皲裂和奶量过盛的事情。Erica 说； 哺乳应该
是一件快乐的事情； 不应该给妈妈带来痛苦。如果有任何不适；
都应该找到原因； 解决问题。她问了我许多问题； 也提出许多解
决办法。我告诉她； 能用的法子我都用过了； 包括喂奶之后自然
风干、涂抹自己的奶、停止喂奶一段时间、抹药； 等等； 我甚至
还曾买来维生素 E 胶囊； 把里边的油挤出来涂到伤口上； 都不
见效。似乎惟一治愈的办法就是断奶。
“断奶”一词出口； 满座皆惊。大家七嘴八舌地呼吁： 你的
奶这么好这么丰足； 孩子吃了以后长得这么棒； 怎么能轻言
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断奶！
当然我根本不是认真要断； 尤其经过今天的鼓励； 我好像又
增添了不少气力； 还可以继续与疼痛斗争。
Erica 最后总结说； 大概还是我喂奶姿势不够正确； 孩子的
嘴没有完全含上乳头而造成皲裂。每次喂奶； 一旦感到孩子含姿
不正确； 就应该立即断开； 重新含上。再有； 我应该停止喂他奶
瓶； 因为那会造成他“乳头错觉” 。吸吮乳头和吸吮奶嘴需要两
种截然不同的技巧； 而且吸吮奶嘴会比吸吮乳头更快地得到乳
汁。新生儿 6 个星期之前混合喂养； 最容易引起乳头错觉； 要么
孩子拒绝乳头； 要么因为衔乳姿势不正确； 导致乳头皲裂； 给妈
妈带来痛苦。
国际母乳会有一个小小的图书馆； 藏有大量最新出版的育儿
和哺乳书籍； 以及母乳会期刊。每次活动咨询员都带着几乎所有
藏书； 大家可以借看或订购。我借了几本书和刊物； 拿回家仔细
阅读。这些资料再次丰富了我对母乳喂养益处的知识； 打消了我
脑中任何有关断奶的念头； 坚定了我继续哺乳的信心。
当天晚上； Erica 给我来电话； 说她帮我查了一些资料； 有
一些新的信息。她说我在躺着喂奶时； 应该把孩子的头垫高一
些； 这样他的嘴和我的乳头在同一条水平线上； 免得他向下扯而
造成疼痛。同时由于地球引力作用； 还可以减缓我的奶流量。我
应该停止使用吸奶器； 因为母乳是按需分泌的； 任何吸吮动作都
会导致母乳产量的增加。我本来就奶量过盛； 更不应在孩子吸吮
之外再增加吸奶器的催奶功用。
至于乳腺炎的治疗方法； 一般人都以为要热敷； 严重时需要
打针吃药、停止喂奶。我也曾热敷； 没有管用。我抗着不吃药；
因为我想继续喂奶。而且疏通奶窦的最佳方式就是频繁喂奶； 让
孩子把奶窦吸通。后来； 一位和睦家的医生给了我消肿的秘方：
冷敷。用冰袋一边各敷 10 分钟； 一天三五回。包好。
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过了几天； Erica 又来电话问我怎么样了。
说来也奇； 自从参加母乳会活动后； 我的疼痛一天好似一
天。到 Sam 六个星期时； 疼痛就完全消失了。我到现在也说不
明白； 到底是什么方法起了作用。反正在忍受了六个星期之后；
上帝开恩； 把疼痛取走了。
我也终于能够享受 Sam 的吃奶五步曲了：
肚子饿了； 哇哇哭； 是那种带拐弯儿的“哇噢哇噢”声；
妈妈抱起来； 在解衣服了； “哎嗨嗨哎嗨嗨”地唱号子；
乳头就在附近； “呼！ 呼！ 呼！”地喘粗气； 好像犯了鸦
片瘾；
怎么还没给我？ 小脑袋摇得像只拨浪鼓； “啊哈啊哈啊哈！”
一口叼上； 全身酥软； 好像融化了一样； 小脸儿上露出无限
满足； 仿佛到达极乐世界。
我也随着他步入天堂。
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母 乳 v s 奶 粉 ；
谁 是 最 好 的 选 择
2005 年 2 月修订的美国儿科学会《关于母乳喂养以及人乳
应用的政策声明》前言阐述：
运用改进的流行病学方法论和现代实验室技术所进行的广泛
研究； 佐证了母乳喂养以及人乳应用对婴儿、母亲、家庭和社会
所产生的形形色色的、令人信服的益处。这些益处包括健康、营
养、免疫、发育、心理、社会、经济和环境等方面。1997 年；
美国儿科学会出台了《关于母乳喂养以及人乳应用的政策声
明》 。自那以来； 科学以及医药都发生了重大的进步。本修改案
引用大量关于母乳喂养重要性的最新研究成果； 为儿科医生以及
其他医务人员协助妇女和儿童开始并持续母乳喂养制定指导方
针； 并规划出儿科医生在个人诊所、医院、医学院以及社区保
护、宣传、支持母乳喂养的手段； 强调儿科医生在协调母乳喂
养、为儿童提供医 疗庇护 方面 的中心 角色。这些倡 议符合
“2010 健康人口” 、美国卫生部的“母乳喂养行动蓝图” 、美国
母乳喂养委员会的“母乳喂养在美国： 我们的国策”等文件提
出的目标和宗旨。
很多奶粉厂家的宣传词都宣称他们的产品“最接近母乳” ；
这是根本不可能的。母乳含有丰富而独特的营养元素及活性物
质； 其复杂而合理的养分搭配完全适合人类婴儿的需求； 任何奶
粉都难以望其项背。
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每一位母亲的乳汁； 都是为她自己的孩子量身定制； 以满足
孩子所有的成长需求。没有两位母亲的乳汁成分是一模一样的；
每一位母亲的乳汁都会根据自己孩子成长的情况； 每天有所调
节； 甚至一天之内随时调整。比如； 早产儿母亲分泌的乳汁比足
月儿母亲的乳汁含有更多的免疫球蛋白。而奶粉则是千篇一律、
毫无变化的。
所有的哺乳动物都分泌乳汁；