按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
你的爱没有别的用处，它只能让别人感受到，他本就拥有的对自己的爱。记住：无论你怎么努力，你只能给别人他们已经感受到的爱。
多年前，我跟一位男士恋爱。他在童年受过严重的感情创伤，在他的内心深处，他觉得自己是个冒牌货，觉得自己不够好。他聪明、有才华，但是他好像总是没法振作精神，稳定地过日子、有所成就。我们感情很深，我非常爱他。而且我承认，我想要「帮助」他。
不久，我们的爱情就变成一场明显的权力斗争－我试着爱他，他却把我的爱一把堆 开。我试着支持他，他却破坏我的努力。我借钱给他，让他还债，他却借得更多。我为他创造工作机会，他却不把我的帮助当一回事。我记得有好几十次，我坐在他 对面，眼泪从我脸上流下。我求他让我的爱进到他心里，求他对自己好一点，采取积极的行动。然而他只是冷眼看我，没有任何反应。
我终于明白，这份感情必须结束。这份爱情会让我枯竭，它一天天地恶化。我们面对无可避免的恐怖冲突，然后是起伏强烈的分手，对方搬了出去。
一天晚上，我独自待在家里。我发现我在卧房里无法控制地啜泣。我想到这个伴 侣，忧伤淹没了我；既然当时我为了获得重生而如释重负，我不了解这种忧伤出自于哪里。一瞬间，有个念头冲击着我：我在哭泣，因为我觉得自己的爱没有治好对 方；我在哭泣，因为我无法把他心中填满；我在哭泣，因为我觉得我失败了。
当你知道如何由内而外充满自己，
就能用充实的心与内在的满足，进入外在的人际关系。
别人会感受到你的充实与满足，并且有所响应。
我打电话给一位睿智的朋友，倾吐我的心声。他耐心地倾听我的泪水、我的挫折。我谈到，我最伤心的是，我深深爱着的这个人，在我们恋爱时，大部分时间都在生我的气。「他为什么这么愤怒？」我啜泣着说：「我所做的只是爱他而已。」
「芭芭拉，难道你看不出来，他为什么生气？」朋友柔和地回答：「你爱他的程度，远远超过他爱他自己。」
在这一刻，我明白了。我对他的爱，让他自惭形秽。我的爱变成一种提醒，让他想到自己失败了，看到自己无法爱自己。到最后，他为了他深切渴望的爱情而憎恶我。
当然，我是注定要失败的。他不爱他自己。无论我对他的爱有多深，无论我看出他心里有多少爱，都是没有用的。我的努力终属枉然。
往后几个月，我拚命工作，好让我原谅心中的挫败感。我让他失望了，因为我没有使他更爱自己。或许在你的生命中，也有一个让你有罪恶感，觉得自己没有善尽职责。你想用你的爱去充满他，却未能如愿。放下这副责任的重担，你一直背着它。放掉它。你没有失败。这个人只是无法享受你的爱，因为他无法享受他自己的爱。
我们认为，我们的爱能离开自己的心灵，进入别人的心，就像输血一样，给对方注入新生命。但是它做不到，你的爱可以唤醒对方的爱，使他从沉睡中醒来。但是你的爱无法跟人交换，无法满足对方的空虚。当然，对方的爱也是如此－没有人能满足你。你必须找到自己心中的爱。
大多数人也是用这种方式对待自己。我们心中有一张隐密的清单，上面写着：在什么情况下，我才爱自己。它列出许多条件，我们必须做到，才有资格得到自己的爱。
当我拥有完美体重时，我才爱自己。
当我找到男朋友时，我才爱自己。
当我付清所有债务时，我才爱自己。
当我的子女功课杰出，我觉得我是成功的父母时，我才爱自己。
当我的丈夫能够开诚布公地对待我时，我才爱自己。
当我跟每一个人相处融洽，没有人不喜欢我时，我才爱自己。
当一切顺利，我才爱自己。
这是一个很好的练习。列出你爱自己的条件。看到你有多少条件，而且这些条件是多么难以达成，你会感到震惊。难怪你觉得，每天都要接触到自己的爱，是一件这么困难的事。
爱自己意谓着，你要爱自己本来的样子。它表示，在欢乐和痛苦的时候，在害怕和胜利的时候，都要接受自己。它表示，你要温柔地对待自己，不要为了心中的感觉而惩罚自己。它表示，你要让你做你自己。当你做到了，你就会更快速地超越种种经历。
爱自己意谓着，为了成长过程中表现出来的勇 气，你会敬重自己。你敬重自己，因为你尽力改善自己；你敬重自己，因为你有这么大的进步；你敬重自己，因为你在读这类书籍，因为你做了种种努力，让自己成 为更有自觉和爱心的人；你敬重自己，因为你知道自己还困在这里，而且诚实面对各种状态，不轻言放弃。你为了自己走出的每一步而敬重自己。
爱源于你自己
它真实而自由，它与你同在，
没有人能夺走它。
邀请别人进入你的爱。
不要寻求他们的爱。
你才是爱的源头。
别人也许会到你的海洋里泅泳，但是请记住，
海水是你的
爱你自己。
为了你的来处，为了如何到达，
你要更爱自己。
为了你现在的位置，你要爱自己。
当你离开这里，为了前行的过程，
你要爱自己。
无论遭遇什么事，只要在过程当中
爱自己。
这是一种方法，它让你敬重你本来的样子。
你就是爱。
你就是爱。
你就是爱。
秘密八：
所有的感情都是镜子，所有的人都是老师。
世界只是群集的爱
无论对方是丈夫或妻子，
子女或父母，
朋友或亲戚，
感情都是一所大学
我们注定要去那里学习
领会爱心与奉献的真谛。
穆塔南达（Swami Muktananda）
我要带你去经历一趟想象之旅：我们要到今生之前的所在。在那个时刻，你正准备回到人间。你和许多生命一起坐在一个大房间里。这些灵魂也在等 待返回人世，继续成长。每一个灵魂都在反省前世，想着自己学到了哪些功课，掌握了哪些情感的能力，以及还有哪些功课、哪些情感能力有待学习。你用热情、客 观、亲切的态度评估自己。你看到的没有好坏可言－它只是你的灵性旅程。
有智慧的老师出现了。他们帮助你了解，你未来必须面对的更复杂的问题。在他们的帮助之下，你在心中列出一张经验的清单。你同意在下一世要经历这些事。神会设计这些经验，让它们出现在你面前，作为完美的成长机会，使你成为一个高超自由的灵魂。
现在，其中一位古老的教师对这群灵魂说：「你们准备好了吗？」所有的灵魂一致点头。「太好了。」她的微笑满光采：「让选择的过程开始吧。」
有一个灵魂站起来说：「大家好，朋友们。我的前世一直在追求自私的东西。我决心不要重蹈覆辙。所以，我需要经历这种改变，去无条件地爱某一个人－对方也许是病人，也许有某种问题，是我必须包容的。这种作法能教会我无私与服侍。有哪一个符合这种情况吗？」
另一个灵魂站起来说：「我可以。对我来说，这简直是太完美了。我的前世一直执着地追求美丽的外貌和体能的力量，把心灵成长忘得一乾二净。这次我决心专注地 追求灵性成长。我必须学习爱自己，接受自己本来的模样。所以，我将在三十来岁的时候发生车祸，让我变成残障。这是一项重大的承诺，可是我已经准备好了。你 认为我们应该合作吗？」
「太棒了。」前一个灵魂兴奋地回答。「如果我们在你的车祸之前相遇、结婚，你觉得如何？这样我就得一辈子照顾你了。」
「哦，这比我想象得还要好。」第二个灵魂答道：「因为我的另一个大问题就是，我崇拜独立，从来不让自己需要任何人。我必须面对完全依赖你，你则是必须无私地陪在我身边。」
两个灵魂走向老师，请求她的最后许可。她点头表示同意。然后，他们走近对方，拥抱彼此，承诺要付出多的爱，在来世帮助对方成长。其它的灵魂们用景仰、支持的态度在旁边观看。
轮到你站起来讲话了。「我 真的需要你们的帮助。」你开口说道：「在许多次的生命中，我都不太爱自己。我曾陷入可怕的情绪状态，一直没有出来。我忍受各种不当的待遇，抱着负面的态 度，从来没有为自己站出来讲话。我不能让这种情况继续下去。我认真地想过，这一次，我准备好了，我要彻底地改变这个模式。但是我需要一个重大事件来唤醒 我，因为我投入人世以后，就会忘记自己真正的样子。」
所有的灵魂低声说好。他