按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
他稍后必能稳居冠军宝座。
值得注意的是，这故事中所描述的唐纳．劳伦斯真有其人，而且确实获得过好几次奥运冠军。只不过，为了信守保护隐私原则，当事人的名字与细节均已经过适当的修饰与更改。其间治疗效益既非纯粹的理论，也并非出自艾瑞克森一厢情愿的幻想。
唐纳的确步步有所进展。打从一开始，艾瑞克森即提醒他众所周知的事实：罗杰？班尼斯特打破了四分钟一哩路的滑雪纪录。班尼斯特是如何办到的呢？他改变了原有的思考方式。他将四分钟改视为两百四十秒。如此一来，挑战变成了以秒计算而非以分钟计算，应付起来自然得心应手。艾瑞克森的策略即是引导唐纳以截然下同的方式进行思考。一旦思考方式有所改变，唐纳便会犹如班尼斯特般，足以克服心理，超越个人极限。艾瑞克森刻意先将改变的范围缩小——将差距界定在五十八呎与五十八呎又十六分之一吋之间。他先行将改变的范围缩小，接着再逐渐递增改变的幅度。
每一项难题都自有其历史与未来。艾瑞克森认为若能把焦点集中于改变未来，而不为过往历史伤神，三分之二的问题必将迎刀而解。因此在高尔夫球赛中，你若视每一洞为第一洞，自然不至于背负来自先前表现的压力。你既往不咎，必有能力改变未来，而未来应是惟一的冀望所在。
先前两段故事着实令我获益良多，它们使我知道该如何告知求诊个桉：倚赖的解决之道在于扩展个人的能力与极限。如此观点远比告诉他们必须学习独立（一如其他人对他们的耳提面命》更具实质上的意义。
故事5：训练美国射击队战胜苏俄对手
陆军局级射击队的教练开始阅读有关催眠的书籍，并认定催眠必可协助他的队伍击败苏俄对手。这支队伍预定在乔治亚州进行集训。结束旧金山的一场比赛后，他们在回程途中路经凤凰城。这位教练遂伺机来访，询问我是否能够训练他的队伍在国际比赛中战胜苏俄对手。
我对他坦诚以告：「当我十几岁时，曾经发射过两回来福枪。我知道枪口与枪托的分别——这就是我对来福枪的全部认知了。这些来福枪射手熟知一切有关枪的必要知识。身为医生的我则熟知一切有关人体的必要知识。我愿尽力训练你的队伍。他们已拥有足够的来福枪知识，而我也拥有足够的医学知识。」
军队司令官对于我这一介平民竟胆敢训练射击队感到异常愤怒，于是他将两名苦练两年却仍达不到入选枪队标准的射手也派来接受调教。我并不确知人选来福枪队的资格何在，但隐约明白大约是六十多分左右。那两名被额外指派而来的射手，曾经利用所有閒暇时间苦练，分数依旧在四十分左右徘徊。换句话说，他们根本毫无指望晋级国家代表队。
当我发现比赛过程中参赛选手必须连续射击四十回合后，我头一项告诉参训者的重点即是：「我知道第一枪命中靶心并不难。问题是：「你可以重眩辛酱温穑吭谑瘟邪行暮螅憧梢悦械谑淮温穑浚浚浚浚康蹦忝惺糯伟行暮螅慊崦械诙温穑浚浚浚浚克孀琶恳淮蔚某晒ι浠鳎粽懦潭缺慊嶂鸾ド撸宜的阋衙辛硕糯伟行摹Ｄ隳苊械谌温穑浚浚浚浚康蹦忝腥宕伟行暮螅倜械谌稳绾危康谌叽稳绾危康谌舜文兀ń粽诺每炝钊送赶鹿戳恕罚康谌糯文兀靠上驴赡芰兴氖危俊 埂�
其次，我将一位正处于催眠状态中的人士叫到这些射手面前。我告诉这位被催眠者：「当你醒来后，有人将请你抽根烟。你的烟瘾立即蠢蠢欲动。你会很高兴地接受这根烟，将它置于唇问进行吞吐，然后心不在焉地扔弃它？？？？接着再伸手接下第二根烟？？？？完全不记得你已抽过第一根烟了。」如此这般——这位被催眠者连续接受了一百六十九根香烟！
在场射手于是知道自己同样拥有遗忘的本事。如果那人竟能忘记自己抽了一百六十九根烟，他们必定也不难忘记四十回合中的每一次射击。
我接着告诉他们：「现在，设法让脚跟舒适地接触地面，然后确定脚踝、小腿、膝盖、臀部、关节、躯干与左手臂通体感到轻鬆舒适：你的手指随即把上板机，来福枪托则抵上肩膀。设法确切找到适当的感受。接下来，你可以开始上下移动来福枪的准星，并且来回瞄准目漂。当你找到恰当时机的刹那，请立即按下板机。」
史无前例的，这些射手在莫斯科击败了苏俄的国家代表队，那两位被司令官硬塞入受训队伍的射手也名列其中。
※ ※ ※ ※
先前故事旨在说明如何建立宽广或少受局限的心智系统。本篇故事则指出专注于任务本身的重要性。为了达成目标，当事人不仅必须忘记过往的射击成果，还必须将心神专注在当下身体的各种感受上。
故事6：一闪而过的彩色讯号
某位求诊个桉前来见我时曾无奈地说道．．「我住在凤凰城已有十五年之久，而我憎恨过去这十五年来的每一时刻。我的丈夫提议去旗竿城度假。我恨死了凤凰城这鬼地方，伹我又始终拒绝前往旗竿城。我情愿选择待在凤凰城却又同时憎恨在这儿所过的日子。」
当她身处催眠状态中时，我告诉她，她将对憎限凤凰城感到十分好奇，她会开始质疑自己何如此自虐。这将是椿十分重大的好奇事件。「此外，还有件值得好奇的事——非常、非常引人目。如果你至旗竿城度假一星期，将会在意想不到的情况下看见一闪而过的彩色讯号。」只要她始对憎恨凤凰城一事感到好奇，势必发展出同等强度的好奇心——渴望发现旗竿城内的彩色讯到底为何？
她原本只计画去旗竿城度假一星期，却没想到足足滞留了一个月之久。她见到了什么彩色号呢？我可不知道。我只是希望她自此获得充满好奇心罢了。事实证明，当她果真见到彩色讯时，整个人欣喜若狂，因而决定在旗竿城停留一整个月。她眼中初次见到的彩色讯号是只红头木鸟掠过绿乔木的身影。如今，这位女士惯常选择在旗竿城度过炎炎的夏日。她同时也曾前往国东岸追寻当地的彩色讯号。她曾走访过杜克森、纽约，甚至远赴欧洲企图得见彩色讯号。而预知她对眼见彩色讯号的说法，纯粹基于你必然会见识到许多平常惯被忽略的事物。我要她继追寻，相信她必将不断发现某些事物足以印证我的话。
※ ※ ※ ※
以上资讯旨在协助聆听者克服习以为常的极限。字里行间各项暗示的用意昭然若揭。我逐利用黑体字标示的部分正是艾瑞克森改变声调的重点所在。这些字眼（例如：「继续追寻」）以种隐藏的方式鼓励接收讯息者向内探索个人的潜意识宝库。通常，当艾瑞克森刻意强调某一字后，会稍事停顿（有时甚至长至三或四分钟之久），好让听者有机会进行内在深处的运作。文中他同时加入了一些后催眠暗示——这些后催眠暗示很可能在一星期后引发某种梦境启示。
班德勒与葛瑞德也许会一一指出艾瑞克森在这故事中变更个桉「表达系统」之处。文中个桉最初以身体觉察的方式表达她情愿待在凤凰城，却又同时憎恨在凤凰城度过的时光。艾瑞克森则利用她的好奇心为媒介，将她的表达系统转向视觉管道。他令她由恨转为好奇——憎恨的程度因而大为减低。接着，艾瑞克森又将她的好奇转移至视觉方面的事物．如此这般，他逐步将个桉的焦点自身体知觉转向了视觉领域。
虽然艾瑞克森本身无法欣赏色彩的千变万化（他是个色盲），但他依旧毫无顾忌地运用有关色彩方面的暗示，正如他勤于利用音乐与诗歌进行暗示一般（他也同样无法欣赏音乐与诗歌，因为他不但是个音痴，且完全缺乏节奏感）。即使如此，他深信其他人士必懂得欣赏这些他个人无能为力的领域。杰佛瑞．西格曾针对此点指出：当艾瑞克森藉着协助个桉超越他自身无法跨越的极限时，等于鼓励个桉「将他弃置在受辱的情境中」这可说是强调个别差异的绝佳方式。此外，如果求诊个桉正是那种「占上风」类型的人，艾瑞克森的缺陷将令这类个桉有机会更上层楼——愈发「占上风」。
他竟可以拥有艾瑞克森无法获得的东西。
故事7：走在光滑如镜的冰上
战争期间，我曾在底待律的军营中工作。某日，当我走向军营时，眼见一位一条腿装着人工义肢的退伍老兵，神情不安地望着面前一片光滑如镜的冰地裹足下前——因他知道自己八成会四脚朝天。
「这冰非常平滑，」�