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，会使结合部位受到强大压迫，荫茎也能更深入。更重要的是 男性的双手能自由活动，可以尽情的爱抚全身，尤其能爱抚Ru房。 女人面向前，或面向侧方，以及面向后方等，女性在上的姿势有各种变化。 由于方向的不同，抚摸胸部的感觉也有所变化。因此，快感也会有很大变化，不 妨多试一试。若女性对扭动屁股感到疲倦，不妨改由男性从下面向上面冲。女性 在上的姿势会使Ru房下垂，可以用双手包围Ru房，用圆周运动揉搓或向上推压， 同时上下左右的摇动，如此便能使女性得到相当大的快感。 或者将背向男方的女性，在荫茎仍插入的情形下仰卧时，男性就能用双手爱 抚Ru房，或用左手爱抚Ru房的同时，右手伸到阴都刺激阴核等，充份享受爱抚的 乐趣。据说以性豪出名的三级片导演村面，就喜欢让女性面向后，然后舔他的脚 趾或膝头。不是男人单方面的舔，形成互舔的关系，在心理上就能得到更大的兴 奋。想到舔心爱男人的脚趾时，女性的性欲会更炽热。 最近认为女性在上的姿势是异常的观念越来越淡薄。虽然这只是复古而已， 但从男女能平等的享受性茭乐趣而言，应该是值得欢迎之事。 Ru房的九成是脂肪，其余一成是由｜乳腺、结缔组织、性肌（平滑肌）等等构 成。｜乳腺是从毛细血管取得原料制造｜乳汁的器官，以｜乳头为中心，形成幅射状般 分布在整个Ru房，抚摸时如硬块。较瘦的年轻女子的Ru房被喻为青苹果，就是因 为｜乳腺坚硬之故。 在怀孕及授｜乳期，由于下垂体荷尔蒙的作用，｜乳腺的细胞会繁殖，使整个｜乳 房变大。没有怀孕时，一般的重量约二百公克左右，但在怀孕末期是四百～六百 公克，授｜乳期则达到六百～八百公克。 ｜乳腺的构造如同植物叶从枝分出来。十五～二十个的｜乳腺叶是最大的单位， 各｜乳腺汉又分成许多小叶，小叶又分成最小单位的腺房。由腺房作成的｜乳汁，在 授｜乳时由｜乳管集中在｜乳头。｜乳腺叶、小叶腺房是由结缔组织分别连结，结缔组织 成为血管或神经的通路，同时也完成保护｜乳腺的避震器角色。
位于｜乳腺和Ru房皮肤之间的皮下脂肪也具有保护｜乳腺的任务，Ru房的膨胀、 圆润、柔软是以皮下脂肪之量做决定。皮下脂肪多，即形成圆润而富有弹性的｜乳 房。 性肌大多分布在｜乳头四周，但整个Ru房都有。性肌收缩，辅助性的静脉在局 部瘀血，致使｜乳头勃起，这种压觉通过神经传到大脑，成为快感。性肌又同时在 分泌｜乳汁时，也连任辅助性的角色。 用女性在上的姿势抬起女性的上半身时，巧妙运用对方的体重成为爱抚Ru房 的要诀。采用女性在上的姿势时，形成女性将体重交给男性的形态，所以此时只 要把拇指放在Ru房上，就能靠女性的体重力量将｜乳头压到胸板上。由于拇指将｜乳 头压到胸板上，｜乳头不只从身体外侧，也受到内侧的压迫和刺激，｜乳头受到大胸 肌的凹凸而有强烈的刺激。不仅压迫，将拇指旋转或向左右摇动，｜乳头就会受到 大胸肌凹凸的更复杂刺激，女群产生强烈快感。其余的四指当然不能游手好闲， 必须充份的揉搓Ru房。 这种爱抚法的优点，如在前项的解说可以利用女性的体重。在正常姿势使用 此一技巧时，会不知不觉的在拇指过度用力，使｜乳头产生无谓的疼痛感。如果是 男性仰卧，伸手能触及Ru房的女性在上姿势，不需要用自己的手支撑体重，所以 不会太吃力。 因此，女性与男性的交叉角度，以四十五度左右为佳。此一角度，不会把全 部体重压到正在爱抚Ru房的男性手上，｜乳头也能获得适度的刺激。四十五度的角 度还有另外的好处，因为能用手抚摸女性的全身，所以也容易探索Ru房以外的性感带。 从后背到屁股沟、从腹部到结合部、或从大腿内侧到小腿，可在全身进行爱 抚，寻找何处是性感带。如果能够找到使女性抽搐的部位，就在那儿做彻底的爱 抚。用女性在上姿势直奔向She精时，就要以｜乳头为中心，使用双手强烈爱抚整个 Ru房。Ru房会产生无法拒绝的强烈快感，再加上Ru房受到揉搓的性感，全身更充 满无比的欢愉，此时女性一定忍不住发出很大的娇声燕语。于此之际，必须贯穿 腔腹一般的将荫茎由下向上冲。如此一来，对稍许的摆动动作，也会有绝顶感的 亢奋。荫茎若深深插入猛烈活动，女性一定会感受到昏厥般的性高潮。 Ru房的形状可分为圆盘型。半球型。图椎型。垂型四种。 圆体型是如倒置的盘子，以内脏下垂、下半身肥胖的女性较多。Ru房的半径 与高度相等的半球型，一般认为是最美的Ru房。东方女性以圆盘型和半球型的较 多。高度比半径长，｜乳头像上突出的圆椎型，以黑人女性较多。垂型是年老、胸 肌衰弱，或Ru房大的女人突然消瘦就容易形成。年轻的女性若不用｜乳罩，或使用 尺寸不合的｜乳罩也容易下垂。 关于Ru房的美丑，当然有个人的喜好，一般认为美丽的胸部是半球型而有弹 性，｜乳头是粉红色而没有下陷的状态。 Ru房理想的数值是直径等于身高乘０。０５一５，最高点与底之差是七～十 公分。｜乳头和｜乳头的间隔，是连结两条锁骨的中点，亦即胸骨的上端和两个｜乳头 连结形成的三角形是正三角形最佳。 即便男性要求后背姿势，也可能由于羞耻心或戒心，有很多女性不会轻易答 应，或因为后背姿势使人联想到动物交尾，成为拒绝的一大理由。 人类知道除后背姿势外，还有其他姿势是用双脚走路以后的事。从猴子分化 后不久的类人猿时代，是和其他动物一样，公的压在蜷蛐在地上的母的身上性茭 的。可是能站立走路之后，也能自由的使用双手时，首先就能拥抱对方，同时能 面对面的和对方拥抱，也可用眼晴表示爱情，或以嘴唇的动作引诱对方，很顺利 的做到接吻或爱抚Ru房，人类就这样很自然的从后背姿势转向正常姿势。 正常姿势的身体密接度很高，又是能看到对方的脸和表情变化的姿势。对女 性而言，这是能确实感受到被拥抱，能专心爱的男性含情脉脉凝视的姿势。换句 话说，也是能获得安全感的姿势，女性比后背姿势更喜欢正常的姿势也是理所当 然的。 所以用正常姿势时，要常说些甜言蜜语，同时爱抚Ru房，如此一来，女性的 心理就会产生“我的身体献给了他”、“他很爱我”的感情，因此更能投入性茭 行为中。 此时需要注意的是，必须暂停一下活塞运动，因为一面给予活塞运动的强烈 刺激，爱抚Ru房的效果就会降低。使激烈的身体活动暂时停止，可以让女性的身 体休息，以便贮存达到性高潮的精力。身体停止活动的同时，一面缓慢地爱抚｜乳 房，一面说些温柔的话，女性就能在心理上得到安慰。
此时，不用揉搓Ru房，把手掌放在｜乳沟间不动也是很好的方法。这是将自己 手掌的体温与女性的体温互相交流。将手压在｜乳沟间时，会激发女性的本能，一 定会要加深对男性的爱情。 人类有两个｜乳头，偶尔也有三个以上｜乳头的女性，但也算不上是畸型。在母 亲的胎内时形成｜乳腺分离，成长成为｜乳头。通常只是分离两个，偶尔也有三个以 上的情形。 生出来的小猪数量若超过｜乳头的数量，几个身体较弱的小猪一定会被其他小 猪推开而吃不到奶，以致无法成长。这也是只有强者能生存的大自然的摄理，种 族就是为这种情形保存下来的。 如果说｜乳头是配合生育小孩的人数，那么人类的孩子应该是双胞胎才是，其 实不然。那么，一次为生一个孩子的人类，为什么为要两个Ru房呢？理由之一， 就是用双臂拥抱孩子授｜乳时，如果只有在胸部中央有一个｜乳头，则很难吸吮。 然而，并不是这种现实的理由。我认为人类是为了形成对称之美，才有两个 ｜乳头。人类的身体一向保持对称之美，表现在外面的身体构造皆为左右对称。想 到内脏没有形成左右对称的情形，只有认为是为了对称之美。 当然，眼睛、鼻子或嘴以及阴都，只有在中央有一个Ru房，虽然仍能保持对 称，但真不敢想像那种样子。相对的，现在认为身体中央只有一个Ru房的女性是 丑的，是因为看